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탈퇴한 사용자25.03.24
다이어트 중엔 라면에 면만 먹는건 괜찮은건가요?다이어트 중에 라면이 진짜 미친듯이 먹고 싶을때~ 면만 건저먹고 국물은 버리는건 괜찮나요?아니면 아무리 먹고 싶어도 참아야 하는게 정상인가요?
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깐깐보써니25.03.24
삶은 달걀 하나의 칼로리는 얼마입니끼??갱녕기로 살이 찌고 잘빠지지않아요주로 아침겸 점심을 먹는편인데오늘은 삶은 달걀을 4개 먹었어요기초대사량이 약1214정도 되는데이정도 먹어도 되는것인지.. 삶은 달걀 개당 칼로리는 얼나나 하나요??
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탈퇴한 사용자25.03.24
치아바타도 베이글 같이 다이어트 빵이 맞나요치아바타 빵을 자주 먹는데 제가 몸관리 중이거든요 베이글이 칼로리는 안 낮은데 다이어트 빵이잖아요 치아바타도 베이글 같이 다이어트 빵이 맞나요 칼로리는 어떤가요
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이네이25.03.24
버터가 다이어트나 건강에 안좋다고 하는데 건강에 도움이 된다는 버터는 어떤것인가요안녕하세요 버터가 다이어트나 건강에 안좋다고 하는데 건강에 도움이 된다는 버터는 어떤것인가요어떤걸 보고 구분해서 구매해야하나요?
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탈퇴한 사용자25.03.23
과식을 하면 위에 어떤점에서 안좋은거죠?과식을 하게되면 위에 어떻게좋지 않은건가요?맛있는음식을 먹게되면 나도모르게과식을 하는데 어떤점에서 몸에 좋지않은지 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.03.23
탄수화물 제한 안하는데 근육은 붙을까요말라서 식단 거의 안해도 된다고 해서 단백질만 더 섭취중입니다 탄수화물 잘 먹는데 단백질 상관없이 탄수화물 제한 안해도 근육이 붙을까요
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탈퇴한 사용자25.03.23
이번주에 중국집에 생일 파티 하는데 다이어트 음식 뭐가 잇나요이번주에 가족들 모임으로 중국집에서 생일 파티를하기로 했어요 탄수화물 가득한 곳이 중국집인데 그나마 먹지 말아야 할것과 괜찮은건 뭐가 있을까요
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.23
찬밥을 먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하는데 왜 그런가요?다이어트를 한다고 했더니 현미밥 먹지 말고 쌀밥을 먹어도 되는데 찬밥으로 해서 먹으면 다이어트 하는데 도움이 많이 된다고 하던데 왜 그런가요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.22
운동하기 전에 간식으로 두유를 1팩씩 먹고 있는데, 하루에 두유는 1팩 정도가 적정량인가요?당뇨 때문에 설탕이 전혀 들어가지 않은 두유로만 마시고 있습니다. 처음에는 아무 맛이 없어서 적응이 안 가더라구요. 단백질이 9g 정도 된다고 표기가 되어 있는데, 두유를 하루에 1팩 정도가 적정량인지 더 마시면 안되는 건지 궁금합니다.
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물속을나는물고기25.03.22
양념치킨은 다이어트식이 아니겟죠???다이어트중인데 양념치킨이 너무 먹고싶습니다특히 처갓집 슈프림이 최애인데먹으면 지금까지 해온 다이어트가 물거품이 될까 두렵습니다 칼로리가 어느정도 될까요
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