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오애리5일 전
근육을 키우며 다이어트 알려주실분!!근육이 부족한데 어떤 음식을 먹어야 할까요??운동을 어떤 운동을 해야 다이어트도 하면서 건강해 질수 있나요?? 너무 궁금합니다.
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겁나호감있는꿩5일 전
현재 운동하는 학생인데 살찌는 방법 하고 근손실 방지하는 방법지금 운동하면서 살을 찌고 싶은데 살이 원래 체중에서 안올리고 유지중이야 살을 찌우고 싶고운동하고난후 근손실 방지하는방법도 알려줘
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특히정열적인배우5일 전
2주만에 단기 다이어트로 효과 가장 좋운 방법 추천결혼식도 있고 가족행사도 있는데 살이 디룩디룩 쪄서 감당이 안되네요 ㅠㅠ 요요이런거 상관없이 2주만에 단기 다이어트로 효과 가장 좋운 방법 추천해주세여
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한참영감을주는갈색곰5일 전
고구마도 탄수화물인데 왜 다이어트 할 때 먹나요?다이어트 할 때 탄수화물은 잘 안먹잖아요 근데 고구마도 탄수한물인데 왜 다이어트 할 때 먹나요?고구마가 다이어트 할 때 도움되는 이유가 있나요?그 외에 또 도움되는 음식 궁금해요
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친절한천산갑2425일 전
음식 잘하는 방법 있는지 궁금합니다?음식 잘하는 방법 있는지 궁금합니다?음식을 집에서 해서 먹을라고 하는데 쉽게 하는 요리가 있는데 반찬을 매일 해야하는데 고민 입니다
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진심경쾌한지휘자5일 전
하루를 더 계획적으로 보내는 방법이 무엇인지 궁금합니다매일 해야 할 일은 많지만 계획 없이 보내는 경우가 많습니다. 하루를 체계적으로 보내기 위한 실천 가능한 방법이 있다면 알고 싶습니다.
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갈수록희망을주는미어캣5일 전
밥을 조금씩만 먹었어요. 조금 늘었어요.밥을 조금씩만 먹었었어요. 새모이만큼 먹는다고 했어요. 밥량이 늘었어요. 그렇게 먹으면 배가 고플것 같아요. 너무 많이 먹는것 같아 다시 줄여보려고요.
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기막히게도전적인샴고양이5일 전
살빼기위해어떻해해야하나요 궁금합니다살이잘안빠져서 고민입니다키는170 97키로인데배가많이나왔습니다일은 요식업에서해서 12시간일해서식사시간에 적게먹는걸로 나름관리합니다
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완벽한낙타1435일 전
밀키트 음식도 충분한 영양섭취가 가능할까요요즘 매일 도시락을 싸다니다보니 반찬 등 하는게 한계가 있어서 밀키트사서 전날 만들어놓고 담날 전자렌지에 데워먹곤 하는데 밀키트 음식도 나름 영양을 챙길 수 있을까요? 예를 들어 곰탕, 낙지볶음 등등요
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억수로독특한리트리버5일 전
방울토마토가 6팩이나 생겼어요! 활용요리알려주세요!제목그대로입니다! 방토가 너무많이 생겨서ㅠㅠ 다이어트중인데 지금 해먹은게 마리네이드 토마토파스타 토달볶이렇게 해먹었는데 다른추천하는 요리방법있으면 추천해주세요!
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