건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
의로운파랑새15926.03.02
아침 시간을 조금 더 여유롭게 만드는 습관이 있을까요 ?매일 아침마다 출근 준비할때 항상 피곤한 상태에서 출근을 합니다 조금 더 차분하게 하루를 시작할 수 있는 루틴이나 전날 준비 팁이 있을까요 ?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
모레도나아가는냉면26.03.02
음주 흡연 뭐가 몸에 더 나쁠까요? 개인 건강에~물론 다 건강엔 안 좋은 습관들이지만둘 중 뭐가 건강에 더 안 좋을까요?타인이나 사회에 불편함을 준다가 아니라단순 개인건강기준에서 더 나쁜게 궁금합니다
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
쌈박한오릭스4626.03.02
귤, 배, 사과의 과일은 지병이 있는 사람이 먹으면 안되는게 있나요??귤, 배, 사과의 과일은 지병이 있는 사람이 먹으면 안되는게 있나요?? 보통 그냥 다 먹는걸로 아는데 어디가 아프거나 병이 있으면 이런 과일 먹으면 안되는게 이싼요??
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24326.03.02
당뇨가 있는 사람은 검은 점이 박힌 바나나보다 덜익은 바나나를 먹으라고 하던데 소화는 잘 될까요?마트에서 바나나 구입 시 잘익은 바나나는 맛도 좋고 껍질도 얇아서 바로 먹기 좋아서 저는 검은 점이 있는 바나나를 고릅니다. 덜 익고 바나나 껍질이 두꺼운 건 약간 떫은 맛도 나고 뻑뻑하더라구요. 소화도 잘 안되는 거 같구요.색이 노랗고 단단한 바나나는 잘익은 바나나에 비해 단맛이 확실히 덜한데 먹는 양이 중요하지 않을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
의로운청설모28326.03.02
클린 식단 한다고 가공식품 완전히 끊는 게 현실적으로 맞는 걸까요?안녕하세요요즘 건강 때문에 클린식단을 해보려고 알아보고 있어요.가공식품을 최대한 줄이고 자연식 위주로 먹는 게 좋다고 하던데완전히 끊는 게 맞는 건지 고민 됩니다.가공식품이라고 해도 종류가 다양한데 어디까지를 끊어야 하는 건지도 애매 하네요.적당히 줄이는게 더 현실적인지확실히 끊는 게 효과가 큰지도 조언 부탁드립니다.감사합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
가장야망이넘치는챔피언26.03.02
3월에 집밥으로 먹을 수 있는 제철재료 알려주세요.3월이 되니 입맛이 없어지는 것 같은데 집에서 건강도 챙기고 간단하게 요리할 수 있는 재료나 레시피가 있을까요? 요리똥손이라 간단하고 맛있는 방법있으면 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
봄날의친구26.03.02
간장 게장을 먹고 난 후 국물을 다시 활용할 수 있나요?간장 게장을 먹고 나면 국물이 많이 남아요. 그런데 국물이 맛있어서 버리기가 아까워요. 거기에다 다시 게를 사다가 넣어도 되나요? 안됀다면 그 국물을 어떻게 사용하면 좋을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
훌륭한줄나비21726.03.02
잦은방귀로 건강상 문제가 있는지 궁금합니다.60대초반의 남성입니다.하루평균 50여회의 잦은 방귀로 염려가되어 질문드립니다.평상시 소화도 잘 되고 속이 아픈 것도 없는데건강상 큰문제가 있는건 아닌지 걱정스럽습니다.도움되는 답변 부탁드립니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
엄청난악어13726.03.02
요즘 장보기 물가 체감 어떠세요? ?ㅜ마트에 갈 때마다 장바구니 금액이 예전보다 많이 오른 느낌입니다. 식비를 조금이라도 줄이기 위해 실천하고 있는 장보기 요령이나 할인 활용 방법이 있다면 공유 부탁드립니다.ㅜㅠ
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
대담한반달곰11726.03.02
땅콩의 장단점이있으면알고싶어요.땅콩을 레몬즙 야채과일과함께아침식사로먹고있는데 땅콩이 유해하다는정보를유튜뷰에서 접했는데 맞는말인지전문가의 조언을구합니다
4명의 전문가가 답변했어요