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식습관·식이요법

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PEODCQ26.01.06
우리나라 음식에는 나물 음식이 많은데요 왜 이렇게 된건가요우리나라는 특히나 여러가지 나물 음식이 많은것 같아요 별의별나물 음식이 특히나 많은것 같은데요 왜 이렇게 나물 음식이 발달한 건지궁금하네요
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오늘도빛나는밤에밤하늘의별똥별26.01.06
탄수화물 섭취와 뇌 에너지 사용의 상관관계탄수화물을 줄이면 집중력이 떨어진다는 말이 있는데, 실제로 뇌 에너지 사용량과 탄수화물 섭취는 어느 정도로 직접적인 연관이 있는 건가요?
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검소한늑대13426.01.06
아침을 안 먹는 습관이 건강에 해로운가요?직장생활하면서 아침을 안먹어버릇하고 점심과 저녁 총 2끼만 먹는 삶을 거의 4년째 지속하고 있습니다.이런 경우 건강에 문제가 되는 부분이 있을까요?어른들이 아침은 꼭 먹어야 한다고 계속 얘기하고 있어서요...구체적이고 과학적인 답변 부탁드립니다!
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스쳐가는월급통장은그만26.01.06
잠자는 동안 생긴 구강내 세균으로 아침에 일어나자 마자 물을 마시면 안좋다???취침을 하는 동안 침이 잘 나오지 않아서 구강내 세균 발생이 많아짐에 따라,아침에 일어나자마자 물을 마시게 되면 이 세균들이 몸속으로 들어가서 안좋아질 수 있다고 하더라구요..그런데 이전에는 아침에 일어나서 물을 마셔주는게 수분 보충에도 좋고,장운동을 촉진 시킬 수 있어서 습관화하는게 좋다라는 전문가 분들도 많이 계셨는데..어떤 정보가 팩트 일까요?정말 요즘에는 이러한 정보들이 너무 많아서 선별해서 고르기가 쉽지가 않네요...
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재빠른들소826.01.06
몇개 나라를 여행해 보니 공통적으로 만두 모양의 음식이 있었는데요안녕하세요. 몇개 나라를 여행해보니 만두 모양의 음식이 있는 나라가 많았는데요만두 모양의 음식 ( 외부의 곡물에 내부 재료를 감싼) 은 어느나라가 원조 일까요 ?문의 드립니다
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뽀얀굴뚝새24326.01.06
혼자 사는 지인분이 있는데 주식이 햄버기와 콜라입니다. 주로 배달음식 위주인데 이러한 식습관을 오래 지속하면 암에 걸릴 수 있나요?먹는 것에 비해서 살은 찌지 않았는데 식습관이 전부 다 배달음식이고 피자, 햄버거, 샌드위치 등 음료는 물은 안마시고 콜라 등 탄산음료로 배를 채운다고 합니다. 어려서부터 혼자 이런 음식을 먹고 자랐고 밥은 잘 안먹고 먹기가 싫답니다. 벌써 입맛이 들어서 식습관을 고치기가 쉽지가 않을 거 같은데요. 이러한 식습관을 오래 지속하면 발암 물질을 먹는 걸까요?
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대담한물범22326.01.05
피검사했는데 나트륨이 부족하다는데..피검사를 했는데 나트륨이 부족하다고하는데보통짜게먹는편인데도 나트륨이부족하면 어떻게해야하는지 ?술하고도 관계가있는지 궁금합니다...답변부탁드려요
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쌈박한왈라비22126.01.05
자가면역질환환자 다이어트어떻게 해야할까요지금 예비고1학생입니다자가면역질환을 3년째 추적관찰 중이구요간이 안좋고 간경화위험성이 있어서 6개월에 한번씩 검사를 하고있구요 고도비만으로 인해 지금 위고비를 맞고 있는데요 전혀 효과가 없어요 ㅠ어떻게 해야할까요?
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까칠한호저17226.01.05
변비에는 어떤 음식을 꾸준히 먹어야 하나요?변비에 걸리면 항상 속이 불편한 느낌으로 일상 생활에 지장을 줍니다. 그렇다면 변비에는 어떤 음식을 일상적으로 꾸준히 먹어야 하나요?
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그런대로화려한비빔국수26.01.05
커피 크레마가 고혈압에 안 좋은게 사실인가요?커피 너무 많이 마시면 크레마때문에 몸에 안 좋다던데 이게 맞나요?그럼 어느정도 마시면 괜찮은지 그런 기준같은게 있은까요?궁금하네요
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