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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.11.01
요새 레트로식품 밀키트 섭취 msg 과잉 섭취일까요??요새 레트로식품 밀키트가 잘 나오잖아요 근데 걱정인게 제가 요리를 못해서 아이를 국을 이런걸 많이 주는데 msg를 너무 많이 먹이는건 아닌지 걱정이에요
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구리구리돌이돌이25.11.01
아침식사로 샐러드가 좋은가요? 최대한 간편한 방법도 추천해주세요저는 바쁜 주방에서 하루 종일 움직이며 일하는 직업을 갖고 있습니다. 출근이 늦어 아침식사를 10시에 하고 점심식사를 3시쯤 합니다. 활동량이 많고 고강도의 직업인데 아침식사로 샐러드만 먹어도 괜찮을까요? 지금은 현미밥에 밑반찬을 대충 챙겨먹는데 요즘 건강이 별로 좋지 않은거 같아 건강한 식사를 좀 해야겠다는 생각이 들어서 문의드립니다. 혹시 챙겨드시는 분들은 바쁜 아침에 어떻게 후다닥 만들어 드시나요? 샐러드 야채 말고도 드레싱에 부재료에... 손이 많이 갑니다... 빠른 노하우 추천해주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.11.01
사람마다 식습관이나 체질이 다른 건가요?워렌 버핏은 햄버거, 감자튀김, 아이스크림, 콜라를 좋아한다고 알려져 있죠.본인도 6살 아이처럼 먹는 게 장수에 도움이 된다고 말했고요.그런데 저는 거기에 동의하지 않아요. 저는 밥에 물을 말아서 김치만 놓고 빨리 먹어치우거든요.근데 저는 오히려 그게 건강에 아주 도움이 많이 되었어요실제로 일본 오키나와 사람들도 소식을 많이 한다고 알려져 있고, 장수한 사람들도 소식을 많이 했다고 읽었는데,맞나요?
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레알협력하는양장피25.11.01
숙취해소에 어떤 음식이 좋나요 (콩나물 빼고)일주일에 술을 4일정도 마시는데 20대땐 없던 숙취가 30대가 된후 슬슬 숙취가 생기더라구요숙취해소에 어떤 음식이 좋나요??
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착실한물범25.11.01
대마종자유와 올리브오일 중 어떤걸로 먹는게 좋나요?대마종자유와 올리브오일 중 어떤걸로 먹는게 좋나요?먹는다면 공복에 먹나요??알려주시면 감사하겠습니다........
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억수로화사한블루베리25.11.01
통풍에는 무슨 담백한요리가 괜찬을까요통풍 관리를 위해 퓨린 함량이 낮고 염분이 적은 건강한 식단을 구성하려고 합니다. 현재 통풍을 앓고 있는 환자에게 증상 완화에 도움이 되며, 일상적으로 쉽게 조리할 수 있는 추천 요리 레시피가 있을까요? 맑은 국물 요리나 담백한 찜 요리 위주로 추천해 주시면 좋겠습니다
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나혼자산낙지25.11.01
밥먹고 나서 자꾸 졸음이 몰려오는데 방법이 있을까요?밥만먹고 나면 30분도 안돼서 눈이 ㅜ겁고 집중이 ㅇ잘안됍니다. 잠을 충분히 아침까지자도 그래요. 단순 피로 누적일까요 아님 그냥 혈당스파이크일까요?
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반짝이는반딧불25.10.31
아침에 사과를 먹는것은 금이라고 하는데요.여러 사람들이 아침에 먹는 사과는 금이라고 해서 몸에 아주 유익하다고 하는데요. 그런데 약 10넌 넘게 아침에 사과 반쪽이상은 꼭 먹는데 좋다는 것은 느끼지 못하는 이유가 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자25.10.31
노화가 오면 체내 수분량이 줄어든다고 하는데 물을 많이 마시는게 실제로 노화완화에 도움이 될까요??노화가 오면 체내 수분량이 줄어든다고 하는데 그게 근육이나 장기에도 영향을 미치나요? 물을 많이 마시는게 실제로 노화완화에 도움이 될까요??
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완벽한염소17625.10.31
목관리 비법 좀 알려주세요 약말구요!평소 목을 많이 쓰는 직업을 가지고 있어요! 목이 벌써 칼칼합니다! 툭하면 목이 아픈데 어찌하면 목 안 아프게 관리할까요? 생활 팁 좀 알려주세요!
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