건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
구체적목표,바로성취,결과피드백25.06.16
우럭이란 바다생선 어종은 우리나라에서만 서식을 하는 어종인지 궁금합니다.우리나라 사람들이 많이 찾는 바다생선 어종중에 우럭이 많이 있는데, 우럭은 반건조로 해서 구워 먹으면 정말 맛있는데, 우럭은 우리나라에만 서식하는 어종인지 궁금하며, 우럭은 최대 크기가 얼마나 크고 건강에 어떻게 좋은건가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
구체적목표,바로성취,결과피드백25.06.16
푸른색 고추와 붉은 색 고추는 품종이 완전히 다른것인지 궁금하며, 같은 고추인데 맛과 성분의 차이가 있나요?음식을 할때 자주 사용하고 고기를 먹을때 필수적으로 먹는 고추의 경우 푸른색 고추와 붉은색 고추가 있는데, 품종의 차이가 있을것 같은데, 맛과 성분에 차이가 있는지 궁금하며 몸에 어떻게 좋은건가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
대체로정많은떡갈비25.06.16
치즈 먹는방법에 관련해서 문의드려도 될까요?치즈가 뼈건강에 좋다고해서 체다치즈랑 잭치즈가 같이섞여있는 치즈를 먹으려고하는데요 언제어떻게 먹는게 가장효과적일까해서요공복에 먹는게 조흘까요? 아니면 아무때나 먹어도 효과는 차이가없는건가요. 그리고 다이어트를 생각하면 안먹는게 낫나요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
000025.06.16
과일이나 간식은 언제 먹는게 혈당에 낫나요?보통은 점심 식사 시간이랑 저녁 식사 시간 사이에 배고플 때 먹는데요혈당 조절에는 어느 때가 가장 나을까요?찾아보면 식후, 식간으로 나오던데 맞나요과일은 식전이라 나오고ㅠㅠ
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
진기한황새23025.06.16
하루 권장 카페인량은 얼마이고, 스타벅스 아메리카노는 카페인량이 어떻게 되나요??요즘따라 커피를 많이 마시고 있는데, 카페인이 많이 마시면 몸에 안 좋다는 생각이 들었습니다. 하루 권장 카페인량은 얼마이고, 스타벅스 아메리카노는 카페인량이 어떻게 되나요?? 감사합니다.
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
기발한무당벌레11425.06.16
밀가루에 들어가는 성분중에 소화를 방해하는 게 있을까요?평소에 밀가루로 만든 음식들을 좋아해서 자주 먹는 편인데 많이 먹게되면 소화가 가끔 안되는게 있어서 적당히 먹고 있는데 혹시 이유가 있을까요?
6명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
엉뚱한두루미202525.06.16
커피를 자주많이마셔도 당뇨병걸릴수도있나요?평상시운동은잘안하고 커피를 하루에 3~5잔씩마시고있구요(아메리카노가아니라 카페라떼종류) 커피를자주많이먹으면 당뇨병걸릴수도있나요?
6명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
성실한따오기7625.06.16
왜 음주하고 다음날엔 꼭 해장국을 찾을까요?음주를 하고 특히 과음을 했다면 다음날 아침이나 점심에 꼭 뜨끈뜨근하고 얼큰한 해장국이 절실히 생각나더라고요. 콩나물국밥이나 뼈해장국 딱 한그릇을 땀 흘리면서 먹고 나면 뭔가 속이 풀리면서 반쯤 놓고 있던 정신도 드는 기분이더라고요. 외국인도 외국인 나름이지만 서양쪽은 숙취 해소를 위해 피자나 햄버거 같은 느끼한 음식을 먹는다고 하던데, 왜 우리는 유독 뜨거운 국물 요리로 해장을 하는 걸까요? 이것이 단순히 입맛의 차이일까요, 아니면 뜨거운 국물이 알코올 분해에 실제로 더 효과적이라는 과학적 근거라도 있는 걸까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
깐깐보써니25.06.16
안녕하세요 대변이 항상 묽습니다..안녕하세요작년까지는 바나나변을 자주 보곤했는데요 올 이후는 거의 못보고 변이 흐트러지는 현상이 주입니다.배가아프거나 소화가 잘 않되었다는 느낌을 별로 없는데 검사가 필요한걸까요??식사는 고기반찬과 상추와 같은 채소들을 자주먹는 편입니다.어제는 상추대신 브로콜리 파프리카등을 먹었구요대체적으로채소를 많이 섭취합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
칭찬은고래도춤추게한다25.06.16
평소 목관리를 위한 좋은 방법이 궁금합니다안녕하세요.평소에 감기가 걸리면 목부터 아픈 경우가 굉장히 많습니다.그래서 목 관리에 굉장히 신경을 쓰는데 일상 생활에서 간단하게 실천할 수 있는 방법 알려주세요
4명의 전문가가 답변했어요