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무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.05
채식주의자들은 철분같은것은 어떻게 해결하나요?철분이 많이 들어있는것은 대부분 동물에서 얻는것으로 알고 있는데요채식 주의자들 같은경우는 철분 섭취를 어떻게 해결 하는지 궁금 합니다.
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언제나주목받는기술자25.02.05
변비와 설사가 반복되는건 어떤 약을 먹어줘야 하는건지요?변비와 설사가 반복된다면, 어떤게 문제인건가요? 장의 기능이 원활하지 못한건지, 대장 과민 증후군을 의심해야 하는건지요, 내과로 가야 하는건가요? 항문외과를 가야 하는건가요!
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재빠른퓨마7525.02.05
아침 공복에 사과와 베지밀의 궁합은 어떤가요?음식은 잘 먹으면 보약이고,잘못 먹으면 독약이라고 들었습니다.그래서 음식도 궁합이 매우 중요하다고 하더군요.아침 공복에 사과와 베지밀을 먹으려고 하는데 이 두가지의 궁합이 좋은지 좀 궁금합니다. 이에 관해 직식이 있으신 분의 답변을 경청하고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.02.05
다양한 식재료를 활용하여 영양 균형을 맞춘 식단을 구성할 때 고려해야 할 핵심 요소는 무엇인가요??다양한 식재료를 활용하여 영양 균형을 맞춘 식단을 구성할 때 고려해야 할 핵심 요소는 무엇인가요??영양소 비율을 유지하고 식사의 다양성과 지속 가능성을 높이기 위한 방법이 궁금합니다.
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균형잡힌영양설계25.02.05
달달한 맛이 기본적인 과일들 중에서도 당분 함량이 상대적으로 적은 건 무엇이 있나요?체중관리나 혈당관리를 위해서 당분 섭취를 줄일 필요가 있을 때는 과일도 부담이 되는데 당분 함량이 상대적으로 적은 건 어떤 과일들이 있나요?
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균형잡힌영양설계25.02.05
아침 공복에 양배추를 먹으면 좋다던데 어떤 장점이 있나요?생양배추를 이침 공복에 먹어주면 좋다고 하는 것은 양배추의 어떤 성분들이 있어서 어떤 작용을 할 수 있어서인가요?또 익힌 것보다는 생양배추가 더 나은 이유는 무엇인가요?
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균형잡힌영양설계25.02.05
채소와 과일을 많이 섭취함으로 얻을 수 있는 건강상의 이점은 무엇인가요?채소와 과일만 잘 먹어도 건강관리가 훨씬 유리해진다고 하던데요.식사 중에 채소 과일 섭취로 인해 얻을 수 있는 이점은 무엇이 있을까요?
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균형잡힌영양설계25.02.05
혈당지수는 무엇을 기준으로 삼아서 비교하는 지표인가요?헐탕지수는 어떤 걸 기준으로 삼아서 비교하는 지표인가요?혈당지수가 높고 낮음은 건강에 어떤 영향을 주며 혈당지수를 낮추는 식사법은 무엇이 있을까요?
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머쓱한매사촌3625.02.05
아침에 꿀+계피와 두유+강황를 먹으려고 하는데요안녕하세요. 아침에 꿀+계피와 두유+강황을 먹으려고 하는데요검색해보니 콩의 단백질과 꿀의 유기산과 만나면 변성 침전물이 생겨서이 둘의 궁합이 맞지 않아서 같이 먹으면 안좋다고 하더군요.그래서 일어나서 꿀+계피물을 먹고 20분 정도 지난 뒤에 두유+강황과 콩을 먹어도 괜찮을까요 ?
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슈프림쉬림프피자와슈의라면가게25.02.05
다이어트 중인데 방귀가 자꾸 나와 왜지?1월 1일 부터 지금까지 치팅 데이 하나 없이 쭉 운동 하고 식단 하고 있는데 최근 들어 방귀가 아침마다 무조건 나오고 저녁에도 좀 나오고 엎드려 있으면 꿀르륽 이럼 ㅋㅋㅋ
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