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식습관·식이요법

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MinJun Kim25.07.10
여름철 식중동 예방법에 대해서 알려주세요.여름철에는 음식이 쉽게 상하는데, 식중독 예방하려면 어떤 점을 주의해야 하나요? 안전한 음식 보관과 섭취 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
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MinJun Kim25.07.10
여름철 건강관리 어떻게 해야 할까요?여름철 무더위 속 건강을 지키기 위한 실천 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 더운 날씨에 건강을 유지하기 위한 수분 섭취, 적절한 휴식, 실내외 온도 관리 등 실천 방법을 알려주세요.
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가끔발전하는해물탕25.07.10
매운 음식 먹으면 왜 배가 아픈건가요?안녕하세요 궁금한 게 생겨 여쭤봅니다 맵거나 자극적인 음식을 먹으면 왜 다음날 배가아프고 배탈이 나는건가요? 이유가 궁금해요!
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끝없이활력있는순두부찌개25.07.10
릴라잇 미오이노시톨4000+푸드올로지 애사비 크리스피 복용제목그대로 다 같이복용해도되는지 궁금해요다낭성 난소증후군예방겸 인슐린저항성 맞추려고 점심 식후에 꾸준히 챙겨먹고있어요공복: 유산균점심 식후: 미오이노시톨4000+비타민B+비타민c2000+애사비저녁식후: 안티옥사민 1알+애사비자기전: 콜레올로지2알+히알오론지 2알 +효소 챙겨먹고 피로도가 너무 많거나 하면 자기전에 30분 간격두고 마그네슘 한포 먹고자고있는데 점심식후에 모아담다 다이어트팩(가르시니아+카테킨+공액리놀레산)과 같이 안티옥사민1알+ 미오이노시톨을 먹어도되는지? 안티옥사민을 이전에 점심 후 저녁 후 자기전 총 3회 각 1알씩 챙겨먹었었는데 기존에 챙겨먹던 상태(위)에 복용해도될지?파밀리 블러드 애사비 클렌즈. 레몬즙클렌즈복용하려하는데 미오이노시톨이나 비타민 현재 복용중인거와는 상관없이 먹어도되는지? 물어보는 내용이 많은데 정말 성분 잘 아시는 분들만 답변주시면 좋겠습니다. 광고글 안받아요.
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굉장한콘도르1225.07.10
과일 중에 항산화작용이 풍부하고 나아가 수분섭취에 좋은 것은 무엇인가요?대부분 과일들이 여러가지 비타민 섭취에 좋은 것은 알고 있는데요, 수분이 많거나 항산화작용에 좋은 과일은 무엇이 있는지 궁금합니다
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굉장한콘도르1225.07.10
피로회복에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?주로 여름철이라 그런지 체력이나 피로회복에 좋은 음식은 무엇이 있는지 궁금한데요, 어떤 음식을 먹으면 좋은지 궁금합니다 답변 부탁드려요
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PEODCQ25.07.10
소금을 건강하게 먹는 법도 있다고 하더라구요 어떻게 해서 먹는것이 건강하게 먹는건가요사람이 살아가면서 소금없이는 생활할수가 없다고 하는데요 그리고 소금을 섭취할때도건강하게 먹는 법이 있다고 하는데요 어떤 방법으로 소금을 섭취하는게 건강에 좋은가요
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깜찍한황새5925.07.10
식욕을 돋구기 위해 식전에 어떤것들을 먹는것이 효율적일까요?더운 여름철, 기운은 빠지고, 입맛은 없고, 음식을 해놔도 깬작깬작, 식전에 식욕을 돋구기위해 무엇을 어떻게 먹으면 도움이 될까요?
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뽀얀굴뚝새24325.07.10
간수치가 높고 위가 안 좋은 사람이 올리브유 식전에 먹으면 안 좋을까요?올리브유가 몸에 좋다고 너도 나도 사서 요리도 하고 빈속에 먹기도 하더라구요.남편이 위와 간이 안 좋은데 올리브유를 공복에 한 숟갈씩 먹더라구요.빈속에 기름이 들어가면 좋지 않을 거 같은데 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자25.07.10
헬스 부스터 효과가 있는 음료 뭐가 있을까요헬스 부스터 효과가 있는 음료 뭐가 있을까요 매일 커피 아니면 이온 음료만 마시는데 돈도 많이 들어가긴 하는데 윤동 극대화해주는 음료가 뭐가 있을까요?? 녹차는 괜찮나요??
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