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식습관·식이요법

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아프로아프로25.11.11
하루에 계란은 몇 개까지 먹는 것이 허락될까요?저희 집 남편은 계란을 너무 좋아해서많이 먹을 때에는 3-4알도 하루에 먹곤 하는데하루에 계란을 몇 개까지 먹어야 하나요?너무 많이 먹으면 건강에 좋지 못하죠?
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까칠한호저17225.11.10
알룰로스는 많이 넣어도 상관없나요?당류 건강에 대한 관심도가 높아지면서 대체당의 인기가 굉장히 많습니다. 그중에서 알룰로스가 대중적인데 알룰로스는 많이 넣어도 상관없나요?
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충분히웃는모과25.11.10
탄산음료를 마시는게 여드름 유발의 원인이 되나요?제목 그대로 탄산음료를 많이 마시는게 여드름 발생의 원인이 되는지 궁금합니다!만약 있다면 제로 콜라나 제로 사이다 같은 음료들은 좀 덜할까요?
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뽀얀말벌15525.11.10
저당밥솥과 오일을 넣고 한 밥솥의 밥과의 차이점요즘 핫한 아이템 중에 저당밥솥이 유행인데요 정말로 탄수화물의 칼로리가 줄면 혈당이 떨어지나요 그리고 저당밥솥의 밥과 오일을 넣고 밥솥에서 하고 냉장고에 넣었다 먹는 밥과 혈당을 내리는 문제에 있어서 어떤 차이가 있나요
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잠자는 잠만보25.11.10
햄버거가 균형 잡힌 식사인가 아닌가요.햄버거만 먹고 건강하게 오래 사는 분들이 잇는데콜라랑 감자튀김 빼고 햄버거만 따지면 균형잡힌 식사 인가요 아니면 안좋음 식사 인가요?
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STONER25.11.10
양배추가 위장에 좋다고하는데 삶는게 좋나요?양배추가 위장에 좋다고 하는데 생으러 먹는게 좋나요 생으로 먹는게 좋을까요? 양배추를 쪄먹으면 속이편안하고 좋더라구요 영양섭취론 샐러드를 먹는게 좋을까요?
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이미섬세한핫도그25.11.10
술먹고다음날 숙취는 왜생기나요?ㅠㅠ위에 질문 그대로 숙취 이유랑 어떻게하면 빨리 풀수잇는지 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ 속은 괜찮은거같은데 머리가 너무너무 띵한거같아오
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탈퇴한 사용자25.11.10
비타민C를 많이 섭취하면 건강에 좋지 않죠?비타민C가 건강에 좋다고는 알고 있으나, 과도하게 섭취하게 되면 문제가 생길 수도 있나요?영양적인 관점에서 알려주시면 감사하겠습니다.그리고 일반식ㅇ게서 섭취가 어렵다면 영양제도 고려하는 것이 맞겠죠?
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살짝쿵빵터지는공작새25.11.09
혈당 관련해서 질문하고 싶은 게 있습니다.어제 혈당을 쟀는데 99가 나와서 깜짝 놀랐습니다.물론 이건 제가 좀 피곤했던 것도 있었는데.오늘 아침에 혈당을 재 보니까 85까지 떨어졌습니다. 이런 경우가 있는 걸까요?? 과연 정상인 걸까요??그리고 혈당이 85여도 당뇨인 경우가 있는데 대체 왜 그럴까요?일단 저는 당화혈색소도 정상 판정 받기는 했습니다. 운동 계속 하는 지금은 모르겠구요.그때 최소 혈당이 아마 93-94였던 걸로 기억합니다.
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정말적극적인하이에나25.11.09
액상 알룰로스와 설탕을 비교해주세요안녕하세요.유튜브에 요리 레시피를 찾아보았는데 설탕 세 스푼을 넣으라고 하더라고요.설탕 대신 액상 알룰로스를 넣는다면 똑같이 세 스푼을 넣으면 될까요?그리고 만약 액상 알룰로스를 세 스푼 넣는다고 하면 당류는 어느 정도 섭취하게 되는 건가요?
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