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식습관·식이요법

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아리따운참고래16425.07.06
더울 때 입맛 없어지는 건 왜 그런가요?날이 더워지면 식욕이 뚝 떨어지더라고요...몸이 열 받아서 그런 건지, 다른 이유가 있나요?입맛 돋우는 여름철 음식 추천도 궁금합니다!!
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언제나탐구하는연어25.07.06
중3인데 핫식스마셔도될까요...제가 앵간해선 건강생각해서 핫식스나 몬스터같은걸 마셔본적없는데 곧시험이라 너무피곤해서 마셔야할것같은데 마시는거 추천하실까요...
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덕망있는물소26125.07.06
소세지나 돼지고기를 먹을때 건강하게 먹는법소세지나 돼지고기같은 기름진 육류들을 먹을때 버섯이나 김치도 같이 먹으면 건강에 아무런 문제 없이 먹을 수 있나요? 그리고 살도 덜 찌나요?
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어쩌면아름다운부장25.07.06
마트,정육점에서 파는삼겹살은 소금간하고 판매하나요대부분 정육점,마트에서파는 삼겹살은소금간을해서 판매하나요?정육점에서 삼겹살을사와서 제가소금간을 전혀하지않고 고기를 구웠어요 고기를 구워서 먹었는데 짠맛이 나네요 대부분 정육점,마트에서파는 삼겹살은소금간을해서 판매하나요?이상해서요 궁금해서요 질문내용에잘아시는분게시면자세한 답변부탁합니다
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완전기분좋은래빗25.07.06
수시로 가스를 자주 배출되면서 소화도 잘 안되고 입냄새도?몇달전부터 가스도 자주 계속 나오고 소화도 안되며,배가 차고 입안에서 냄새도 나고 땀냄새도 심하다고 전엔 그런적없었는데 어떻게 해야할지? 어떤 음식들을 먹어야할지?
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⠀ GM ⠀25.07.06
식이섬유가 소화에 도움이 되는 이유는?안녕하세요.식이섬유가 많은 음식은 소화에 도움이 된다고 알려졌는데,식이섬유가 무엇이길래 소화에 도움이 되는가요?궁금하네요.
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탈퇴한 사용자25.07.06
야식에 술 먹고 속이 안좋을땐 차라리 굶는게 낫나요야식에 술먹고 다음날 속이 너무 안좋은데 해장 말고 차라리 굶는게 낫나요?? 속이 쓰리기본단 너무 먹고 바로 자서 부대낀 느낌이에요
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일기를쓰며25.07.06
아침에는 어떻게 식사를 하는 것이 좋을까요?아침에는 입맛이 없어서 굶게 되는데요. 굶는 것이 건강에 안 좋다고 들었는데 어떻게 식단을 만들어야 잘 먹으면서 건강을 챙길 수 있을지 궁금해요.
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진심감사하는시금치25.07.06
집안 어르신들 소화기 건강 식습관으로 어떻게 지켜드릴 수 있을지?집에 어르신들 나이가 드시면서 소화기 건강이 많이 안 좋아지신 거 같더라고요. 속이 더부룩하시다는 말을 자주하시기도 하고 식사 후 불편함때문에 항상 답답해하시는게 너무 걱정스럽네요. 노년기분들 소화기 건강을 식습관으로 잘 지키고 편하게 일상 보낼 수 있도록 어떻게 도움을 드릴 수 있을까요? 소화기 건강을 위해 좋은 식습관이 있다면 추천받고 싶어요. 예를 들어, 소화가 쉬운 음식을 먹거나, 식사량을 적게 나누어 먹는 게 좋은지 궁금해요. 또, 피해야 할 음식이나 음료가 있다면 알려주세요.그리고 소화기 건강을 위해 식사 외에 할 수 있는 활동이 있는지도 궁금해요.
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참신한천인조22025.07.06
음식에 들어가는 MSG가 정말 좋지 않은 건가요?우리나라에서는 과거 MSG가 몸에 좋지 않는다고 인식하면서 요즘 출시하는 가공 식품에는 MSG가 첨가 되지 않는다고 하던데요. 그런데 해외에서는 MSG를 사용한 제품들이 많다고 들었습니다. 어째서 우리나라만 사용을 하지 않으려 하는지 궁금합니다.
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