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탈퇴한 사용자25.02.13
레몬을 많이 먹으면 오히려 안좋죠??레몬이 건강에 좋고 디톡스 역할을 하지만, 산성 성분으로 인하여 과도하게 섭취하면 좋지 않을 수 있겠죠? 섭취의 유의점이나 장단점이 궁금합니다.
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언제나주목받는기술자25.02.13
과일을 식전에 먹는게 좋은건가요?!!과일을 식후에 먹는것보다, 식전에 먹는게 더 좋다는 경우가 있는데 어떠한 이유에서 그런건지요? 식전에 먹으면 혈당 올리는걸 방지하나요?
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완강한미어캣13625.02.13
콜레스테롤 낮추는방법좀 알려주세요콜레스테롤 낮추고 운동도 하고싶은데 어떤 방법이 있을까요? 식단조절로도 가능한지 궁금 합니다혹시 약 안먹는 방법도요....
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haso25.02.13
건강한 식습관과 운동 루틴을 어떻게 설정할 수 있나요? 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 어떤 것을 하고 있나요?건강한 식습관과 운동 루틴을 어떻게 설정할 수 있나요? 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 어떤 것들을 실천하고 계신지 궁금해요.
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.13
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 혹시 식물성 단백질에 대한 질문입니다. 식물성 단백질은 어떤 이 점이 있나요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 혹시 식물성 단백질에 대한 질문입니다. 식물성 단백질과 동물성 단백질의 차이가 있다고 들었습니다. 어른들은 노인들은 단백질을 먹어야 근육량이 빠지지 않는다고 하던데 많은 사람들이 동물성 단백질 보다는 식물성 단백질이 좋다고 하던데 혹시 식물성 단백질이 어떻게 우리 몸에 좋은 건가요.? 궁금합니다.
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.13
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다 . 간헐적 단식의 효과적인가요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다 . 요즘 건강을 많이 생각하는 편입니다. 아무래도 고지혈증과 그리고 당료전 단계 그래서 가능하면 음료수도 최소하고 한주 1회 달 4~5번 마시고 고기도 한달에 3정도 먹고 아침에는 삶은 계란도 먹고 요즘 간헐적 단식도 하는 자주 합니다. 간헐적 단식은 일정 기간 동안 음식을 섭치하지 않는 방식으로 체중 감량과 신진대사를 활성하기 위한 건데...이 간헐적 단식이 정말 효과적인가요? 궁금합니다.
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.13
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 건강한 음식 조리법은 무엇인가요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 가끔 외식을 하면 맵고 짜고 깊은 맛보다는 각종 조미료 맛이 많이 납니다. 그렇다고 외식을 하지 않을 수 없고 그리고 그렇게 하다보면 어느새 제 입맛도 각종 조미료에 길드려 질 듯합니다. 건강한 음식을 위한 요리법은 없나요 튀기지 않고 요리하는 방법 그리고 설탕이나 각종 화학 조미료를 사용하지 않는 건강한 음식 조리법은 무엇인가요? 궁금합니다.
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갑자기조심스러운자작나무25.02.13
특정 방향으로 누워자는 게 편한이유?안녕하세요 숙면을 취할 때 무의식중에 특정 방향으로 누워자는 게 편해서 계속 그쪽으로만 누워자게 되는 걸 자각했는데요 , 특정 방향을 더 편하게 느껴지게 하는데 영향을 미치는 신체적 요인이 따로 있을까요? ( 어깨 비대칭 이나 골반 뒤틀림 같은?)아님 그냥 누적된 습관인가요 ?아예 한쪽으로만 자는 건 아니고 번갈아 자기도 하고 정자세로 자기도 하는데요정신 차려보면 항상 같은 방향으로 자는 경우가 많더라고요 이유가 뭔지 갑자기 궁금해서 질문 드립니다!
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지나치게빼어난딸기25.02.13
건강하게 먹고 싶은데 간식으로 뭐를 먹어야해요?제가 마른편인데 이제 나이가 드니까 자꾸 지쳐서 살을 좀 찌우고 싶어요근데 간식을 먹으려니까 빵이나 과자 말고 찾으려고 하니까 잘 없더라고요뭐를 먹는게 좋을까요? 과일이나 요거트를 먹긴하는데 그거로는 딱히 배가 찬다는 느낌이 안들어서요
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내일도철저한탐험가25.02.13
소화잘돠는 편의점 음식 있을까요???cu편의점 에서 소화잘되는 음식 뭐가있을까요??? 배상태가 안좋아서 자극이 없는 음식 간단히 먹으려고 하거든요 허기만 없애려고요
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