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식습관·식이요법

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수요일25.02.11
아침밥을 챙겨 먹는것이 진짜 건강에 도움이사람은 아침밥을 먹어야 몸에 기운이 생긴다는 말을 자주 합니다 아침밥을 먹는것이진짜 건강에 도움이 되는것인지 어떻게 먹는것이 제일 좋은지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자25.02.11
뿌리채소와 열매채소중 어떤게 더 영양가가 좋은가?채소 종류도 엄청많고 다양한데요~~ 뿌리채소와 열매채소 중에서 어떤게 더 영양가가 높고 좋은가요?그리고 그 이유는 무엇인가요??
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오늘부터시시작ㅈㅏ25.02.11
ABC 쥬스는 하루중 언제 먹어야 하나요?ABC 쥬스는 하루중 언제 먹어야 하나요?지금 보통 아침에 먹는 것이 좋다고 하는데 오후 점심이나 저녁에 먹으면 효과가 없는 건가요?
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친절한말똥구리625.02.11
우유를 많이 먹으면 안좋게 있을까요?우유를 대충 하루에 1리터씩 마시는것 같은데 그냥도 마시고 커피에 타서도 라테로도 마시고 등등혹시 이렇게 우유를 많이 먹어서 안좋은게 있을까요?흰우유고 성인남자입니다.
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한가로운오후25.02.11
건강에 좋은 기름도 있는지 궁금합니다.안녕하세요^^ 한가로운 화요일 입니다.기름은 몸에 좋지 않다고 생각을 하고 있는데요몸에 좋은 기름도 있는지 궁금합니다^^;;
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탈퇴한 사용자25.02.10
잠을 너무못자서 피곤할때 피로회복에 좋은게있나요?의도치않게 잠을 너무못자서 극도로 피곤한날 먹으면 좋을 피로회복과관련된 음식이 있을까요?있다면 어떤것들이있는지 알려주세요
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PEODCQ25.02.10
야채같은 경우에 오래 먹으려고 냉동실에 넣어두면 영양소는 파괴가 되는가요우리나라 같은 경우에는 나물종류를 오래 먹으려고 비닐 봉투를 이용해서 냉동실에 넣어 두고 나중에 먹는데요 이럴경우 나물의영양소가 파괴가 될수 있는가요
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언제나주목받는기술자25.02.10
장을 압박해주는 자세가 변비 해소에 도움이 되나요?장을 눌러주고 밀어주는 자세를 하면 보통 변비 해소가 되는 경우가 많은데 왜 그런건가요? 무릎에 좋지 않다고는 하지만, 변비해소에는 도움이 되는듯해서 포기할수가 없네요!
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의연한우랑우탄2325.02.10
저염으로 식단은 꾸미는건 건강에 좋은가요?안녕하세요 짜게 먹는 것이 건강에 좋지 않다고 해서 저염식으로 식단을 꾸며서 먹으려고 하는데요 장기간 저염식으로 식단을 짜도 건강에 지장이 없을까요?
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꼼꼼이25.02.10
물을 마시고 바로 눕는 것도 건강에 좋지 않나요?밥을 먹고 바로 누우면 소화가 잘 안 돼서 건강에 안 좋다고 하잖아요, 물도 마찬가지로 마시고 바로 눕는 행동이 건강에 좋지 않은가요?
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