건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
차분한긴꼬리21826.03.25
마른기침에 좋은 음식은 무엇이 잇을가요?봄이와서 그런지 목안이 근질근질? 하면서마른기침을 많이하내요.기관지가 약하여 감기가 한번 걸리면 오래가기도 합니다.마른기침에 좋은 음식에는 무엇이 잇을가요?
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
이지은26.03.25
캔음료 과다 섭취하면 몸에 많이 안좋을까요나이들고 뱃살이 늘어 간식을 줄이고 있습니다과자류는 이제 거의 안먹고 믹스커피도 안먹습니다회사에서 음료를 제공해주는데 제로류도 안먹고 대신 물이나 차류를 마십니다헛개차 옥수수수염차 같은거 캔으로 된거 마십니다어디서 보니 캔음료에 보존제등 몸에 안좋은게 많다는데 많이 안좋읗까요? 보통 하루 두세캔 마십니다
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
쌈박한오릭스4626.03.25
일반 쌀밥도 얼렸다가 필요할떄 전자렌지돌려서 먹으면 좋다고 하는데 뭐가 좋다는건가요??일반 쌀밥도 얼렸다가 필요할떄 전자렌지돌려서 먹으면 좋다고 하는데 뭐가 좋다는건가요?? 똑같은 밥인데 얼리나 그냥 먹나 똑같은거 아닌가요?? 얼려서 얼면서 뭐 없어지;나요??
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
현재도기묘한누룽지26.03.25
닭가슴살 속 핏줄 먹어도 되는 건가요?급속개별냉동 닭가슴살을 몇년째 꾸준히 소비하는데요.옛날과 다르게 언제부턴가 닭가슴살에 핏줄이 자주 보입니다. 때로는 굵고 때로는 가느다랗고 그래요.보이는대로 다 잘라내긴하는데요,,위생적으로나 영양적으로 먹어도 되는 건지 궁금해요.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
언제나자존감높은리소토26.03.25
간편하게 해먹을 수 있는 아침 요리 추천해주세요아침잠이 많은 편이라 항상 아침 먹을 시간이 부족한데간단하고 빠르게 해먹을 수 있으면서건강에도 좋고 저렴한 아침 요리 레시피가 있다면 추천해주세요~!!
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
대체로친절이넘치는억만장자26.03.25
일어나자마자 양치를 하는 분이 많을까요, 아니면 아침 식사 후에 양치를 하는 분이 많을까요?안녕하세요. 갑자기 궁금해져서 글을 써봅니다. 생각보다 사람들 의견이 많이 갈리는데, 아침에 일어나자마자 양치를 하는 분이 많을까요, 아니면 아침 식사 후에 양치를 하는 분이 많을까요? 이 글을 보신 분들은 어떤 쪽인지 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
후랭이26.03.24
콩물과 두유의 영양상의 차이는 뭔가요?삼육두유를 먹다가 너무 달아서 정식품 콩물로 바꿨어요. 만드는 방식이 궁금한건 아니고 영양 측면의 차이가 있는지 궁금해요. 아침에 식사대용으로 프로틴 파우더 타서 먹으려고 합니다
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
너의목소리가들려26.03.24
커피에 포함된 폴리페놀이라는 항산화 물질이 에스프레소 머신과 인스턴트 커피간에 차이가 있나요?안녕하세요. 질문 제목 그대로 입니다. 저는 카페에서 커피를 사먹기도 하지만, 사무실에 비치해둔 인스턴트커피나 집에서 네스카페를 먹고는 합니다. 그런데 에스프레소 머신에서 내린 커피에만 폴리페놀이 다량함유 되어 있다는 식의 기사를 본 뒤로 인스턴트나 네스카페를 먹는 것이 차이가 있을까 하는 생각이 들었습니다. 혹시 아시는 분이 있으면 설명을 부탁드립니다. 감사합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
킬리언음바페26.03.24
아침에 운동 이후 프로틴 한잔 어떤가요??아침에 헬스를 간단하게 40분 정도 하고 아침으로 삶은계란 1알, 1프로틴 1잔을 같이 마시는데 단백질이 과한건 아닌지 해서요.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
하야로비26.03.24
아침에 밥대시 라면에 삼각김밥으로 떼우는것도 괜찮나요??아침을 챙겨먹기가 힘든데 회사에와서 컵라면에 삼각김밥을 사와서 먹는분이계신데 저도 먹어볼까하는데 안먹는거보다 나을까요??
2명의 전문가가 답변했어요