건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
우아한긴꼬리125.02.01
마늘과 양파가 항암 식품으로 꼽히는 이유는 무엇인가요?마늘과 양파에는 알리신(allicin)이라는 성분이 들어 있어 암 예방에 효과적이라고 합니다. 이 성분이 체내에서 어떤 역할을 하는지 알고 싶습니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
우아한긴꼬리125.02.01
유기농 우유와 일반 우유의 차이는 무엇인가요?유기농 우유가 일반 우유보다 건강에 더 좋다는 주장이 있습니다. 실제로 영양 성분, 성장 호르몬 및 항생제 사용 측면에서 차이가 있는지 알고 싶습니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.02.01
밥 먹고 눕지 말라는 이야기의 근거는 무엇인가요?식사 후에 바로 눕고 싶은데 영상에서 누우면 안 된다는 이야기를 들었는데요. 왜 그런 것인지 궁금하고 얼마나 누워 있으면 안 되는지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아하91876525.02.01
사과를 아침에 먹으면 몸에 어떠한 변화가 있나요?아침에 먹는 사과는 금사과라고 하는데요.아침에 사과를 먹으면 신체에 어떠한 좋은 영향을 끼치나요? 아침에 사과를 챙겨먹기는 하나 어떠한 것이 좋은지 알고 먹고싶내요.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아하91876525.02.01
변비에 좋은 음식은 어떠한 것들이 있을까요?요즘 변비때문에 힘드네요. 겨울이라 운동량도부족한데 음식먹는 양은 같고 하니 대장운동도 안돼다보니 변비에 걸린 것 같아요. 변비에 좋은 음식 알려주세요.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
잘웃는말똥구리8725.02.01
과채쥬스 건더기까지 다 먹어야될까요?과일이랑 사과 갈아서 먹을때 건더기는 버리고 액만 먹으면 영양소 섭취차이가 많이 난다던데정말로 많이 나나요?더 좋은 점도 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.01
걸어서 다니는게 건강에 좋은걸까요?공익광고같은것을 보면 사람들이 자꾸 걸어다니고 자동차타고 다니지 말라고하는데 왜 그런걸까요?왜 건강에 좋은건지 잘 모르겠습니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
한결같이즐거운사람25.02.01
친정엄마가 잦은 골절이 있으셔요. 골다공증에 좋은 음식이나 권장되는 건강식품 궁금해요 무엇이 필요할까요?친정엄마가 잦은 골절이 있으셔요. 골다공증에 좋은 음식이나 권장되는 건강식품 궁금해요 무엇이 필요할까요. 칼슘 섭취를 효율적으로 하기 위해 권장되는 음식이나 보충제는 무엇이며, 함께 섭취하면 좋은 영양소는 무엇인가요? 음식이나 방법등도 알려주세요!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
다시봐도나아가는파파야25.02.01
구운 양파가 단 이유가 뭘까요????양파를 볶다가 갑자기 생각이나서 문의해봐요 굽거나 볶으면 양파가 달잖아요 무슨 작용을해서 그렇게 될까요? 무슨 성분이 바뀌는 걸까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.01
탄수화물이 머리회전에 도움이되나요?머리가 잘안돌아간다 하고 장난스럽게 말하니 탄수화물을 먹으라는 말을 좀 들었는데요탄수화물이 머리회전과 관계가 있는건가요?
1명의 전문가가 답변했어요