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식습관·식이요법

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행운의베짱이1025.06.23
편의점 도시락 칼로리 낮추는 방법??점심에 자주 편의점 도시락을 먹는데 살이 찌는거 같아서요.ㅠ 도시락 먹을때 칼로리를 낮추거나 덜 부담스럽게 먹는 방법이 있을까요?
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행운의베짱이1025.06.23
소화가 잘 안되는 같은데 병원을 가봐야 할까요?요즘 아침을 8시정도에 먹으면 12시때쯤 점심 먹을때 아침에 먹은게 소화가 안되서 더부룩한데요.ㅠ 많이 먹는것도 아니고 적당량 먹는데 왜 이러는 걸까요?
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인빈시블진짜임모탈25.06.23
딸기가 먹고 싶을때 냉동딸기 사서 좀 녹여서 먹으면 일반 생딸기랑 비슷해지나요?딸기를 먹고 싶을 때 냉동딸기를 녹여서 먹으면 생딸기랑 비슷한 맛이 날까요?딸기 철이 아니니까 하우스 딸기를 먹어야 하니 너무 비싸서여~ 재벌이 제가 아니니깐여~~적당히 녹여서 먹으면 꽤 비슷하지 않을까 싶어서여~ 이상 딸기 킬러가 물어봅니다!
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서꾸기25.06.22
어떻게 식ㆍ생활 관리하면 좋을까요?배치전 건강검진을 받고 결과를 받았는데 사진과 같이나왔는데 전문가분들께 제게 맞는 식ㆍ생활 습관좀 조언 부탁드립니다 그 전까지는 이런거 별 신경 안쓰고 살아왔는데 ㅋ 아직 걱정할만큼 많은 나이는 아니긴 하지만 그렇다고 마냥 적은나이도 아니라 그동안 관리 안하고 살아온거 생각하면 지금도 늦었다는 생각이 들어서요😅😅😅
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호기로운잠자리8025.06.22
다크서클에 좋은 것으로 무엇이 있나요?안녕하세요 요즘 다크서클이 고민입니다 잠은 그럭저럭 잘 자는 것 같은데 다크서클이 심하네요 생기는 이유가 궁금하고 해결방안이 있을까요
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세븐나이츠뫕일게이25.06.22
감자튀김은 맥도날드가 제일 맛있는데 그 이유는 뭘까요??전 패스트푸드점 중에 맥도날드 감자튀김이 제일 맛있다고 느끼는데 그 이유가 뭘까요? 바삭함, 소금 간 이런게 완벽하다고 느끼거든여?? 조리법이 무엇 때문일까요? 오랜 시간 동안 연구와 노하우가 쌓여서 그런 걸까요? 많은 사람들이 맥도날드 감자튀김을 좋아하는 이유를 알고 싶어요~~
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진심감사하는시금치25.06.22
더운날 위생관리 더 신경써야한다는데 집안 음식 신선도 유지법은 어찌 될런지?더운 날씨에 음식이 쉽게 상하기도 하고 냉장고에 넣어도 금방 신선도가 떨어지는 것 같더라고요. 이게 과일이나 채소 뿐만 아니라 조리한 음식도 하루 만에 맛이 변하는 경우들도 있더라고요. 이 날씨에 집안 음식 신선도 유지할 수 있는 방법이 있다면 알고 싶습니다. 냉장고 온도를 적절히 설정하는게 좋다고 하던데 보통 사계절 내내 똑같은 온도로만 설정하는지라 요즘같은 날씨엔 몇 도로 맞추는 게 적당한지, 냉동실과 냉장실을 어떻게 활용해야 하는지도 알고 싶어요. 또, 음식을 밀폐 용기에 보관하거나 랩으로 싸는 게 신선도를 유지하는 데 도움이 되는지 궁금합니다. 그리고 음식물 쓰레기에서 냄새가 나지 않도록 관리하는 팁이 있는지도 알고 싶어요. 더운 날씨에 쓰레기가 빨리 부패하는 것 같아 걱정되는데, 음식물 쓰레기를 바로 버리거나 특정 보관 방법을 통해 냄새를 줄이는 방법이 있다면 알려주세요. 식중독 예방을 위한 주의점도 궁금합니다.
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chamber25.06.22
먹어도 먹어도 살이 그대로이거나 살이 빠지네요 스트레스인가요?예전부터 살이 붙는 스타일은 아닌데 계속 같은 몸무게유지 됩니다. 아무리먹어도 아무리 과음해도 몸무게가 늘어나지 않네요 이런경우 몇살까지 이렇게 유지될까요? 그냥 지금은 젊어서 이런걸까요
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인빈시블진짜임모탈25.06.22
불닭볶음면을 아이가 먹으면 장이 매우 안좋아 지겠죠??불닭볶음면처럼 매운 음식은 아이가 먹으면 장 건강에 좋지 않겠죠??매운맛이 강한 음식은 소화기관에 부담을 어른한테도 주는데 아이한테는 장 건강에 특히 안좋아서 최대한 안주는게 좋겠죠?? 그러면 먹고 싶어하면 물을 많이 넣어서 스프 조금넣어주까여?
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세븐나이츠뫕일게이25.06.22
멸균우유와 일반우유의 영양가는 어느것이 더 있나요??멸균우유랑 일반우유 중에 영양가가 더 좋은 게 뭔지 궁금하네요~멸균처리 과정에서 영양소가 손실될 수도 있을거 같아서여??실제로는 어떤 차이가 있는지 알고 싶은데 영양 면에서는 둘 다 비슷한지요?그렇다면 유통기한이 긴 멸균우유가 더 나을거 같아서요!!
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