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식습관·식이요법

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STONER25.09.28
통풍에 쉽게 걸리는 음식들이 있나요?제가 치킨 피자 튀김류를 좋아하는데 보니 통풍에 쉽게 걸릴 수 있다고 해서요 통풍에 안걸리기 위해 음식을 골고루 잘 먹어야하는데 치킨 피자는 가끔씩 먹어야 할까요?
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명랑한미어캣15525.09.28
양념치킨 소스에 기타과당? 과 액상과당이 다른건가요?액상과당이 몸에 좋지 않다는데 양념치킨 소스에 기타과당? 아무튼 과당 이라고 적혀 있던데 두 개가 서로 다른건지 궁금합니다. 알려주세요.
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충분히만족스러운아보카도25.09.28
짜장면 먹을 때 그릇에 물이 생기는 이유?짜장면을 먹다 보면 그릇에 물처럼 보이는 액체가 생기는 경우가 있어요. 도대체 왜 그런 것일까요? 혹시 제 건강이 안 좋은 걸까요?..
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아주리더십있는앵무새25.09.28
대학생들에게 하루에 충분한 양와 영양소가 들어간 한끼+ 간식으로 충분 할까?학창시절에는 부모와 학교 지원으로도 알찬 밥와 가끔식 매점에서의 이탈 경험을 해었지만 대학생으로 자취생활와 학업으로 밥을 제때 차리기도 밥을 먹기에도 쉽지가 않다 그래서 그런지 편의점 음식으로 때우기 마련이었습니다 나는 결국 일주일에 적어도 2~3번정도는 한끼에 영양소와 고르게 분포된 충분한 음식을차려 먹거나 거기다 더해 단백지 음료 or 바 과일을 챙겨 먹기도 했었고 나머지는 간식류 인것 같았다 나름 건강? 하지만 이런 식습관이 도움이 될까 싶을지.. 내 건강에 충분한지...도움이 되는 지 시간이 날때 생각해보고 식습관에 관심이 가지는 순간이었습니다
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많이환한삼계탕25.09.28
요즘 들어 부쩍 건망증이 심해진 것 같아요최근 들어 부쩍 건망증이 심해진 것 같아요. 영양제도 먹고 하는데 일상 생활하면서 기억력 증진할 수 있는 좋은 방법 없을까요? 유트브도 잘 안 보는데..
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그럭저럭장난기있는셀러리25.09.28
찐쌀을너무많이먹어요 찹쌀찐거라 괸찬을까요요즘찐쌀에빠져서많이먹는중인데 살이찔까봐서리 걱정어네요 끈기가힘드네용 ㅎ정말살이찔까요 궁금합니다찹쌀찐거라 하루에종이컵한컵은먹는것갇아요ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.09.28
라임과 레몬은 비슷한 영양소가 있는건가요?라임과 레몬은 비슷한 영양소가 있을 것 같고, 비슷한 효능이 았을 것 같은데요. 실제로는 어떤지 알고 싶습니다. 영양적인 측면에서 답변해주세요.
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진심감사하는시금치25.09.28
추석 때 식중독이나 상차림 음식들 안전하게 보관할 수 있는 요령이 있다면?매번 명절엔 음식을 넉넉하게 준비하는 버릇 때문에 냉장고가 넘쳐나기도 하고 보관이나 재가열 기준이 애매해지는 때가 많더라고요. 가뜩이나 날이 일교차가 심하다보니 이 정도 날씨에는 그냥 상온에 둬도 되겠지 했다가 금방 상하는 경우가 있어서 이번엔 확실히 지켜보려고 합니다. 나물은 간을 약하게 해서 보관 후 재가열·간맞추기 방식이 안전하다는 조언도 있던데 이외에도 음식 안전하게 보관하고 재가열할 때 소소한 꿀팁이라고 할 수 있는 것들은 어떤게 있을까요?
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싹싹한종다리2325.09.28
슈퍼푸드 마키베리의 효능은 무엇일까요?마키베리의 효능에 대해 알고 싶어요.하루 최대 섭취량과 섭취 시기에 대해서도 궁금합니다고농축 마키베리 제품을 먹고 어지럼증이 올 수 있나요?
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언제나주목받는기술자25.09.28
성인이 되어서도 자연 식품 섭취를 어려워하면, 영유아때부터 습관이 잘못된건가요?성인이 되어서도, 자연식품, 자연에서 나온 여러 나물이나 이런 음식물들을 섭취하지 못한다면, 영유아 시기부터 먹어본것이 아니어서, 불가능한걸로 봐야 하는건지요?
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