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식습관·식이요법

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수요일25.06.07
우리나라는 음식을 조리하거나 식사를우리나라는 음식을 조리하거나 식사를 할때 가위를사용할때도 있는데 외국인들이 봤을때 이해가 안가는 생소한 모습이다라고 합니다. 우리나라 처럼 가위를사용하는나라는 없나요?
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소통세상25.06.07
집에있는 건강식품 잘챙겨먹는 팁이 있을까요?집에 비타민약,노니,눈영양제 등 많이 있는데 정말 안먹어집니다.바쁘면 몇일을 까먹고 한두개먹다말고 꾸준히챙겨먹는일도 귀찮고 힘들더라구요. 안먹을수없는 팁같은 요령이 있을까요?
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넉넉한사랑새24625.06.07
혈당쇼크 안오게 할때 근력운동도 괜찮나요?요즘 혈당쇼크 말이 많은데요 밥먹자마자 걸으라는 얘긴데 혹시 근력운동해도 혈당쇼크가 안오는지 궁금합니다 똑같이 5분 10분하면 되는건지도요
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강력한여새27525.06.07
아욱에 다양한 영양소가 있다고 하는데 구체적으로 어떤게 있나요?봄에 심으면 지금쯤 수확이 가능한 아욱은 다양한 영양소가 있어서 몸에 좋다구 하는데요. 어떤 영양소들이 있는지 궁금해서 질문 올립니다.
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탈퇴한 사용자25.06.07
햇빛만으로 비타민디 흡수가 가능한건가요?햇빛에 노출되어 있는것만으로 비타민 d흡수가 가능한건가요? 사실상 어렵다고는 하는데, 실내 생활을 많이 하게 되면 비타민 디 수치가 낮고, 어떻게 해야 하는건가요?
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그윽한멧새19925.06.07
사과에는 비타민이 얼마나 들어있나요?사과에는 비타민이 얼마나 들어있나요? 예를 들어 비타민 C 같은 건 귤이랑 비교했을 때 어느 정도인지 궁금합니다! "하루 한 개 사과면 병원 안 간다"는 말이 진짜일까요?
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탈퇴한 사용자25.06.07
절주하면 콜레스테롤 수치 낮아질 수 있을까요?평소에 술을 자주 마시는 편인데 건강검진 결과 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다... 의사 선생님께서도 술을 줄이는 게 좋겠다고 말씀하시더라고요... 혹시 제가 술을 절주하거나 아예 끊게 되면 콜레스테롤 수치가 실제로 낮아질 수 있을까요? 아니면 술과는 별개로 다른 요인들 때문에 콜레스테롤 수치가 높은 걸까요... ㅠㅠ... 술 종류에 따라서 콜레스테롤에 미치는 영향이 다른지도 궁금합니다... 혹시 경험 있으신 분이나 관련 정보를 아시는 분이 있다면 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 절주를 결심해야 할지 고민이라서... 도와주세요...
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일기를쓰며25.06.07
삼겹살은 우리몸에 어떤 영향을 주나요?방금 점심으로 삼겹살을 먹었는데요. 맛은 좋던데 몸에는 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다. 긍정적인 측면과 부정적인 측면 모두 알려주세요.
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일기를쓰며25.06.07
커피 말고 잠을 깨우는 음료는 뭐가 있을까요?낮에 잠이 쏟아져서 너무 힘들어요. 커피는 맛은 있는데 많이 먹기는 부담스러운데 다른 음료수 중에서 잠을 없애는데 좋은 건 없을까요?
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살짝리더십있는화가25.06.07
기운을 빠르게 차리는 방법이있을까요?아침에 일어나면 너무 힘이없고 피곤한데 어떤식으로 하면기운을 빨리 차리고 힘이나는지 알려주세요.평소에 운동을 적게하는편이긴합니다.
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