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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.01.15
가공식품들만 안먹어도 뱃살은 잘 안찔까요??우리가 요즘 비만인 이유가 예전과는 다르게 오히려 먹을게 너무 많고, 운동을 안해서라고 하는데~특히 요즘 먹는걸 보면 자연그대로의 식재료들보다 가공식품 위주로 먹잖아요?가공식품들만 안먹어도 뱃살은 잘 안찔까요?
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머쓱한침팬지26725.01.15
1년간 1일1식하면 더 건강해지나요?1일1식할까생각중인대 1일3식이 보통사람들이 먹는방법이잖아요 근대 1일1식으로바꾸면 더 건강이악화되나요?좋아지나요?
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생각하며돌아가는무언가25.01.15
구내염 예방을 위해 효과적인 비타민이나 음식이 궁금해요.제가 흔히 입빵꾸라고 하는 구내염이 지금도 발생 해서 음식 먹을 때 괴로운데요. 구내염이 스트레스나 영양 부족으로 자주 발생하잖아요. 그럼 구내염에 효과적인 비타민 섭취 방법이나 음식 조합은 무잇이 있을까요?
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매너있는스컹크19325.01.15
공복에먹으면좋은음식은무엇인가요요즘 건강에 신경쓸 나이가 되었어요 문득 공복에 먹으면 좋은음식 무엇이있는지 궁금합니다 사과도 공복이라하던데아침사과 공복도맞나요
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귀한꽃게6425.01.15
몸에 좋은 과자 종류는 어떤것들이 있나요?안녕하세요.과자는 몸에 좋지 않다는 말들이 많은데요.한과? 같이 몸에 좋은 과자들이 있다면 그 계열? 들은 어떤것들이 있는지 궁굼합니다.
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낮잠자는복실이25.01.15
아침에 화장실 가는 게 너무 너무 힘이 들어요평소 식습관이 딱히 육고기 위주도 아닌데 화장실을 못가요 정말 힘들어요. 몸에 좋다는 유산균도 먹어봤는데 말을 안 들어요. 좋은 방법이 없을까요?
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생각하며돌아가는무언가25.01.15
건강 프로를 보다가 지중해식 식단이란 얘기들었는데요. 지중해식 식단이 무엇인가요?해당 프로에서 지중해식 식단은 건강한 식단으로 알려주던데, 그 이유가 허브와 향신료를 사용한 식단이라고 했어요. 그럼 허브와 향신료가 체내 염증을 줄이는 데 미치는 영향은 무엇인가요?
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향기로운뿔영양2625.01.15
생식가루중에 신선초가 들어가 있는데 갑상선항진 환자가 먹어도 될까요?평소 야채는 많이 섭취를 못해서 생식을 알아보고 있는데 생식가루에 들어가 있는 신선초 효능 부작용 갑상선항진 환자가 먹어도 좋은지? 알려주세요 감사합니다
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은둥이야25.01.15
오른쪽 배가 아픈데 무슨 질환일수 있나요 ?아침밥을 먹었는데 오른쪽 배가 살살아프네요 오른쪽 배인데 무슨 질환일수 있나요 ??많이아픈건 아니고 살살 아픕니다.소화가 안되는거 일까요 ?
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멋진부릉카10025.01.15
저녁에 자기 전에 밥을 먹고 자면 내장지방이 많이 쌓을까요?안녕하세요. 요즘 현대인의 식습관이 달라져서 저녁에 먹고 바로 누워서 자는경우가 있는데, 바로 저녁 먹고 바로 자면 혈당스파이크가 와서 바로 잠이 온다고 하는데 그러면 배나 내장지방에 지방이 쌓인다고 하는데 안 좋은 식습관인가요?
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