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탈퇴한 사용자25.10.22
아침에 일어나면 얼굴이 붓고 손가락도 뻐근해요아침에 일어나면 얼굴이 붓고 손가락도 뻐근해요 염분 때문인지 혈액순환 때문인지 헷갈려요 부종 줄이는 생활습관이나 음식이 있을까요??
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지나치게말쑥한양념치킨25.10.21
건강한 식단좀 알려주세요.. 하루칼로리2000중성지방이랑 ldl콜레스테롤 높고 hdl낮고 동맥경화 2단계인데 저수치좀 낮게하면서 건강한 식단좀 알려주세요점심저녁만 먹고요 햇반한개 닭가슴살 샐러드 먹고있는데 힘이 없어요.체중은 64키로인데 내장지방이 많은가 그동안에 밀가루섭취때문인지 건강이 안좋네요
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겁나웃음짓는갈색곰25.10.21
중성지방이 죽상경화증 동맥경화에 결정적 요소는 아니지 않나요?중성지방이 죽상경화증 동맥경화에 결정적 요소는 아니지 않나요?포화지방이 결정적 요소이지 않나요?물론 인터넷 글에는 중성지방도 중요하다고 하지만요.
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찬란한고릴라15625.10.21
라면에 포함됨 단백질은 어떤 재료에 포함된 단백질인가요?식단조절을 장기간 하고있습니다. 그러다 보니 당연하게 라면을 멀리하게 되는데, 가끔 너무 먹고싶을때가 있습니다. 그렇게 성분을 보면 어느정도 단백질을 포함하고 있는데 어느 재료에 포함된 단백질인가요?? 인식은 100% 탄수화물이라 생각되어 질문드립니다.
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나른한홍여새8925.10.21
30대 중반 건강관련 대하여 음식 질문요새 30대 중반 되니 돈까스나 중식 같은 기름진 음식을 먹으니 속이 느끼하더군요.간짜장 먹는다면 면보다 야채먹는것도 괜찮을까요
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탈퇴한 사용자25.10.21
마른 비만이면 살이 빠진 것처럼 보일 수도 있나요?제가 동네 종합병원에서 건강검진을 받았을 때 체질량 지수를 잰 것 같은데 확실히 기억에 없네요. 그런데 팔다리가 가늘고 하복부는 조금 나왔습니다. 그래서 제 가족들이 저보고 "살이 빠졌다."고 그럽니다. 이 정도면 전형적인 마른비만 체형에 해당하나요?
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탈퇴한 사용자25.10.21
그릭요거트가 장에 좋은 이유가 뭔가요?제가 장이 좋지 않아서 그릭요거트를 항상 자주 주문하는데요.그릭요거트에 락토프리 성분이 있다고 되어있어요. 찾아보니까 락토프리가 장 내 유익균에 도움을 줘서 대장암 예방 효과가 있다고 하는데 사실인가요?
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언제나주목받는기술자25.10.21
양치를 자주 하는것. 한번에 오래하는것. 어떤게 더 중요한걸까요?양치를 한번 할때 오래 하는게 중요한건지? 오래 하는것도 중요하지만. 양치를 자주 하는것도 도움이 될 수 있을까요? 보통 하루 3번 3분이라고 하지만. 실제 기준으로는 어떤가요?
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언제나주목받는기술자25.10.21
가스가 유독 자주 찬다고 하면, 음식이 맞지 않는걸까요?찬 음식도, 밀가루도 많이 섭취하지 않음에도 불구하고 가스가 유독 많이 차는건, 어떠한 원인이 있나요? 운동 부족이나, 장이 예민할 경우에도 가스가 쉽게 차는지요?
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탈퇴한 사용자25.10.20
노화 방지에 가장 좋은 식습관은 뭔가요노화 방지에 가장 좋은 식습관은뭔가요?? 단백질을 늘리고 탄수화물을 줄여야 하는 걸까요? 아니면 항산화식품이 더 중요한가요?
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