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식습관·식이요법

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태권만두26.02.20
배에 가스가 많이 차고, 대변을 볼 때 방귀와 함께 나오는 경우가 많습니다배에 가스가 많이 차고, 대변을 볼 때 방귀와 함께 나오는 경우가 많습니다 그러다보니 대변이 좋은 모양이 아니네요 그리고 하루에 대변을 2~3번 정도는 보는것 같습니다 어떻게 하면 좋을까요?
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전지적의견시점26.02.20
자주 종이컵으로 마시면 당뇨,암 걸릴 확률이 높은가요?자주 종이컵으로 마시면 당뇨,암 걸릴 확률이 높다고어디선가 들었는데 가짜뉴스 인가요?직장에서 매일 종이컵으로 마시는데 당뇨 걸린다고들어서 걱정이 됩니다.
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봄날의친구26.02.20
아침밥을 먹는게 좋은지, 간헐적단식을 위해 안먹는게 나은건가요?요즘은 넘치는 건강 정보 때문에 정말 헷갈릴 때가 많습니다. 오늘뉴스에서는 인스탄트 시리얼 대신 아침밥을 꼭 먹어야 혈당 스파이크를 막을 수 있다고 합니다. 그런데 간헐적 단식과 공복이 좋다고 아침을 생략하라는 선생님들도 많은데 어느 말이 맞는건가요?
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헤라아레스26.02.20
6년근 홍삼이라고 광고하는 스틱제품최근 건강을 신경쓰다보니 6년근 홍삼으로 만든 스틱으로만든 제품이 보여서 구매하려고 합니다가격도 100포에 21000원 밖에 안하던데믿고 먹을 수 있나요?
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아하질문답변왕26.02.20
식사 시간 불규칙하면 많이 안 좋나요?식사 시간 불규칙하면 많이 안 좋나요?식사 시간이 들쭉날쭉한데 건강에 실제로 영향이 있는지 알고 싶어요 건강에 큰 영향을 끼치는지
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핑크내복 빵구났써요 하이18726.02.20
물을 마실때 한번에 많이 먹는것보다 조금씩해서 먹으면 뭔가 많이 먹는것처럼 착가하게 되는 이유가 뭔가요??물을 마실때 한번에 많이 먹는것보다 조금씩해서 먹으면 뭔가 많이 먹는것처럼 착가하게 되는 이유가 뭔가요?? 뇌가 착각을 하는 건가요??
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아하질문답변왕26.02.20
건강검진 주기는 얼마나 자주가 적당한가요?건강검진 주기는 얼마나 자주가 적당한가요?국가 검진 말고도 개인적으로 건강검진을 받으려고 하는데 너무 자주 받는 것도 의미가 없는지, 나이대별로 적당한 주기가 있는지 궁금합니다.
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친철남26.02.20
저속노화의 개념과 일상 속의 실천 방법이 궁금합니다.몸이 이런저런 문제가 생기니까 예전같지 않습니다. 건강함을 유지할 수 있는 방법이 무엇일까하고 생각해봤는데 인터넷에서 들었던 저속노화라는 키워드가 떠올랐습니다. 일상 속에서 어떻게 실천할 수 있을까요?
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기발한무당벌레11426.02.20
탈모에 도움이 되는 음식도 있을까요?요즘 탈모로 인해서 약도 먹고 정기적으로 케어도 받는 중인데 혹시나 음식중에서도 탈모에 도움이 되는 음식이 있을지 궁금해서 물어봅니다
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아직도단순한냉면26.02.20
커피를 마시면 혀에 색이 오래 남는 이유가 무엇인가요?커피를 마신 뒤에 양치를 해도 혀바닥에 커피 색이 꽤 오래 남아 있는 느낌이 듭니다. 다른 음료를 마실 때보다 유독 커피만 그런 것 같은데, 이것이 단순한 착색인지 아니면 혀 건강과 관련이 있는 건지 궁금합니다. 이런 현상을 줄이려면 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?
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