건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
한가로운오후25.06.08
견과류에 건포도는 왜 들어있는건가요?반갑습니다. 한가로운 오후입니다^^매일 하루견과류 제품들을 먹고 있는데요내용물에 아몬드와 호두 같은 견과류와 건포도가 들어가있더라구요건포도도 건강에 좋은건가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.06.08
성인병예방에 좋은 음식, 꾸준히 먹으면 효과가 있을까요?성인병 예방에 좋다고 알려진 음식들을 꾸준히 섭취하면 실제로 건강 개선 효과를 볼 수 있을까요... 예를 들어 혈압이나 혈당 관리에 좋은 음식을 매일 챙겨 먹는다면, 나중에 정말로 성인병 발병 위험을 낮출 수 있는지 궁금합니다... 아니면 단순히 일시적인 효과만 있는 것인지, 아니면 사람마다 효과가 다르게 나타나는 건지 자세히 알고 싶습니다... 혹시 꾸준히 섭취했을 때 예상되는 긍정적인 효과와 함께, 주의해야 할 점이 있다면 함께 알려주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 성인병 예방에 도움이 되는 구체적인 음식 종류와 섭취 방법도 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 답변 부탁드립니다...
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
검소한늑대13425.06.08
쩝쩝거리면서 먹는데, 이 습관을 고칠 수 있을까요?항상 밥을 먹을 때마다 너무 쩝쩝거리면서 먹는다고 해서 이 습관을 고치고 싶은 한 청년입니다.그런데 30년 가까이 이렇게 살아와서 과연 이 습관을 없앨 수 있을지 의문이 드는데요.과연 고칠 수 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
기발한무당벌레11425.06.08
물 대신 과일에 있는 수분을 섭취하는게 훨씬 건강에 좋은가요??과일도 종류에 따라서 수분이 많이 있는 것들이 많은데 물보다 과일로 수분을 섭취하는게 건강에 더 좋은건지 궁금해가지고 물어봅니다
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???25.06.08
블랙푸드가 주는 효능은 어떤것이 있나요?우리가 음식에도 색깔에 따라서 영양적은 효과가 다르다고 이야기를 하던데요.블랙푸드가 주는 몸에 효능으로는 어떤것인지 궁금 합니다.
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
강력한여새27525.06.08
우즈베키스탄의 전통음식 삼사는 어떤 영양소가 있나요?세계 각국에는 다양한나라의 다양한 음식이 있습니다. 우즈베키스탄의 전통음식 삼사관련 질문올리는데요. 어떤 영양소가 있나요.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.06.08
매운 음식에 당첨도 있지요? 과하지 않는다면..매운 음식을 먹으면 건강 상이 점이 있는지 궁금합니다. 과하지 않는다면, 분명히 이점이 있을 것 같으며, 어느 정도 섭취를 하면 좋을지도 알려 주시면 감사하겠습니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈노동고고싱25.06.08
조카가 몬스터라는 음료수를 자주 마시던데 어떤 나쁜 영향이 있을까요?최근에 중2 학생인 조카가몬스터라는 음료수를 접하면서 좋아하게 되고이를 자주 마시게 되었는데이렇게 몬스터라는 음료수를 자주 마시면 어떤나쁜 영향이 있을까요?
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
구체적목표,바로성취,결과피드백25.06.08
호박도 종류가 여러가지가 있고 해먹는 요리법도 다양한데, 호박잎의 경우 어떤 성분이 있고 호박잎을 쪄서 쌈으로 먹게되면 우리몸에 어떻게 좋은가요?무더운 여름에 호박으로 여러가지 탕류나 볶음, 부침개, 찜등 여러가지를 해서 먹는데, 호박과 호박잎에는 어떤 성분이 들어있으며 호박잎의 경우 특히 우리몸에 어떻게 좋은지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.06.08
정제 탄수화물과 트렌스 지방이 포함이된정제 탄수화물과 트렌스 지방이 포함이된 음식이나제료에는 어떤것들이 있는지 그리고 어떤가공 식품에첨가되어있는지 궁금합니다
3명의 전문가가 답변했어요