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식습관·식이요법

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수요일25.02.13
마늘은 항암효과가 있다고하는 채소로마늘은 항암효과가 있다고 하는 채소 알려진바이습니다그만큼 건강식이라고하는데. 하루에 얼마나 먹으면 괜찮은지 궁금합니다.
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수요일25.02.13
사람이 매운것을 먹으면 땀도 나고 콧물도사람이 매운것을 먹으면 땀도 나고콧물도 흐르고하는데 왜 매운음식으로 먹으면이런 현상이발생하게되는지 궁금합니다 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.02.13
평소 건강관리를 어떻게 하고 계신가요?평소 건강관리를 어떻게 하고 계신가요?건강에 관심이 많은 사람입니다저는 평소 밀크씨슬, 오메가3, 비타민등 영양제와 운동으로 건강관리를 해주고 있는데요~~다른분들은 건강관리를 어떻게 하고계신가요?
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산은 산이고 물은셀프~!!25.02.13
유방암을 예방하기 위한 습관이나 식습관은 뭐가 있는지 궁금합니다.유방암을 예방하기 위한 습관이나 식습관은 뭐가 있는지 궁금합니다. 지인이 어머니가 유방암을 치료 받은 적이 있어 가족력 때문에 예방에 힘쓴다는고 하는데 방법을 잘 모르겠다고 해서요,
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산은 산이고 물은셀프~!!25.02.13
당근을 하루에 한개씩 먹으면 좋다고 하든데 어떤 효력이 있는지 궁금합니다.당근을 하루에 한개씩 먹으면 좋다고 하든데 어떤 효력이 있는지 궁금합니다. 일단 채소라서 식이섬유? 에 대한 효과는 좋을거 같구요 시력개선도 좋다고 하드라구요. 근데 요즘 당근 가격도 만만치 않아서... 혹시 많이 먹었을때 부작용은 뭐가 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.13
야채를 너무 많이 챙겨먹으면 담석이??야채를 너무 많이 챙겨먹으면 담석이 생기나요??평소 육식을 많이 하는 사람이라 야채도 많이 챙겨먹어야 하는데 갑자기 걱정이네요 무슨 방법 없을까요?
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수요일25.02.13
귤을 먹을때 귤은 만져주고 까먹으면더귤을 먹기전에 귤은 만져주고 껍질을 까먹으면. 귤이 더달게 변한다고합니다 그말이 사실이 맞는지궁금합니다그냥 기분탓인지 알려주세요
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물고기방25.02.13
요즘 살이 쪄서 고민입니다. 식욕 억제 하는 방법좀요요즘 살이 쪄서 고민입니다.앉아서 일하다가 보니 살이 엄청 찌고있습니다.매일 야식을 먹는거 같아요 ㅠㅠ , 자꾸 밤만 되면 허기지는 느낌이 나는데식욕 억제 하는 방법좀요
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탈퇴한 사용자25.02.12
매운거, 짠거, 단거 중 제일 나쁜건 뭔가요??음식을 먹을때 간을 조금 심심하게 해서 먹는게 그나마 건강에 제일 좋다고 하는데요.자극적인걸 좋아하는 사람 입장에선 심심한건 별로입니다.그렇다면 매운거, 짠거, 단거 다 나쁘지만 그중에서 제일 나쁜건 뭔가요?
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따뜻한원앙27925.02.12
요즘 식사를 거의 고구마로 때우고 있는데 대변을 보는 횟수가 너무 많아졌어요최근에 고구마를 많이 받게 되어서 그냥 고구마를 대량으로 삶아가지고 도시락처럼 들고다니면서그냥 식비 절약할겸 한끼로 때우는 경우가 많은데 고구마를 먹고나서대변횟수가 너무 많아졌는데 이게 문제가 될수있을까요?
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