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passgiant25.06.07
혈당은 매일 조절되서 초기화 되나요?혈당은 매일 조절되서 초기화 되나요?그리고 예를 들어 카페 라떼나 단 음식을 매일 먹으면 당뇨에 걸리는 게 맞나요?현재 혈당 관련 이상 징후는 없습니다.그렇지만 단 걸 가끔씩만 먹어야 하나요?
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기발한무당벌레11425.06.07
갈증해소에 좋은 건 뭐가 있을까요???땀을 많이 흘리거나 격한 운동을 하게될경우 갈증이 많이 나서 물을 많이 마시게 되는데 그러다보면 가끔 토를 할 때도 있어서 혹시나 싶어서 물어봅니다
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덕망있는물소26125.06.07
억지로 변을 보는건 안좋을까요???살짝 나올거 같다고 바로 억지로 변을 보는 건 안좋나요? 그리고 하루 배변 횟수에서 억지로 본 변까지 다 포함 배변횟수에 포함시키나요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.06.07
건강을 위해서 매일 먹으면 좋다는 블루베리나 아사히베리를 먹으면 건강에 어떻게 좋고 무엇과 함께 먹으면 더 효과가 좋을까요?건강을 위한 필수식품중에 하나가 블루베리나 아사히베리를 많은 곳에서 추천을 하는데, 블루베리나 아사히베리가 사람건강에 좋은 것은 어떤 부분인지 궁금하며 무엇과 함께 먹어야 효과가 배가된가요?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.06.07
숙취해소를 위해서 콩나물해장국을 자주 찾게 된는데, 콩나물해장국을 끓일때 콩나물뿌리를 넣어야 더 효과가 있는건가요?숙취해소를 위해서 사람들이 자주 찾는 것중에 하나가 콩나물해장국인데, 콩나물해장국을 끓일때사용하는 콩나물을 뿌리채 넣어야 더 효과가 있는지, 아니면 콩나물 뿌리를 없애고 끓여도숙취해소에 효과가 있는지 궁금합니다.
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젠트로아하25.06.07
나이 50이 되면 신체적으로 무엇을 해 주어야 할까요?50이 넘으니 힘도 들고 신진대사도 불쾌하고먹는 것도 적게 먹고기억력도 떨어지고눈도 침침하고이명도 들리고성격도 내성적이고무엇을 해야 할까요?
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대견한오솔개19925.06.06
아침 일찍 일어나는 습관이 과연 건강에도 많은 도움을 주는 걸까요?아침이든 새벽이든 일찍 일어나는 습관이 과연 과학적으로 봤을 때 우리 몸에 좋은 영향을 미치는 원인이 될 수 있을까요 물론 이런 습관이 부차적이고 실질적으로 좋은 긍정적인 영향을 미치는 요소들이 있겠지만 단순히 우리 몸의 변화와 과학적인 생체 리듬을 기초해서 봤을 때를 기준으로 알고 싶네요
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탈퇴한 사용자25.06.06
프로바이오틱스 꾸준히 먹으면 혈압에도 도움이 될까요?프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하면 장 건강에 좋다는 이야기는 많이 들어봤는데요... 혹시 혈압에도 긍정적인 영향을 줄 수 있을까요? 제가 고혈압 전단계라서 혈압 관리에 신경을 많이 쓰고 있는데, 프로바이오틱스가 혈압을 낮추는 데에도 도움이 되는지 궁금합니다... 관련 연구 결과나 논문 같은 게 있을까요? 아니면 실제로 프로바이오틱스를 꾸준히 섭취하고 혈압이 낮아지신 분들의 경험담도 듣고 싶습니다... 프로바이오틱스 종류에 따라서 효과가 다를 수도 있을 것 같은데... 어떤 균주가 혈압 관리에 더 효과적인지도 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 꾸준히 섭취했을 때 부작용은 없을지도 걱정되네요 ㅠㅠ... 프로바이오틱스 섭취와 혈압 사이의 연관성에 대해 자세히 알려주세요... 도와주세요...
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탈퇴한 사용자25.06.06
30대 주짓수, 성인병 예방에 정말 도움이 될까요?30대 중반 직장인입니다... 최근 건강검진 결과에서 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정이 많습니다... 운동을 시작해야 할 것 같아서 알아보고 있는데, 주짓수가 성인병 예방에 도움이 된다는 이야기를 들었습니다... 혹시 실제로 주짓수를 꾸준히 하면 콜레스테롤 수치나 혈압 개선, 체중 감량 등에 효과가 있을까요? 그리고 30대 후반에 처음 시작하는 경우에도 충분히 운동 효과를 볼 수 있을지... 주짓수 외에 다른 운동과 병행하는 것이 더 좋을지도 궁금합니다... 경험자분들의 솔직한 의견을 듣고 싶습니다... 알려주세요 ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.06.06
인바디 측정 후 건강교육이 정말 도움이 될까요?인바디 측정 결과가 좋지 않게 나와서 보건소에서 건강 교육을 받게 되었는데요... 솔직히 말해서, 이미 알고 있는 내용들만 반복될까 봐 걱정이 됩니다... ㅠㅠ 인바디 측정 후에 받는 건강 교육이 실제로 식습관 개선이나 운동 습관 형성에 얼마나 도움이 될지 경험하신 분들의 의견이 궁금합니다... 단순히 이론적인 내용만 나열하는 건 아닌지, 아니면 개인별 맞춤 상담이나 실질적인 운동 방법 등을 알려주는지 자세히 알려주세요... 그리고 건강 교육을 통해 체중 감량이나 건강 증진 효과를 보신 분들의 후기가 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 건강 교육을 꼭 받아야 하는 건지 고민이 되어서... 현실적인 조언을 부탁드립니다...
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