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불같은듀공4725.01.17
자주 배에 까스가 자주차서 막힌느낌이고 소화도 안되는데, 소화기능에 좋은 음식 추천해주세요.보험에 대해 어렵고 생소해서 무관심했는데 숨어있는 보험까지 찾아서 분석해주고 상담까지해주니 많은 도움이 됩니다.꾸준히 생일속에서 손쉽게 먹을수 있는 음식이면 좋겠네요.
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반반한하늘소6725.01.17
땅콩버터 100%를 사과와 함께 먹으면혈당 스파이크를 올리지 않는다고 하는데 그 원리가 궁금하고, 땅콩버터 100%는 다이어트 측면에서 괜찮은지 알려주세요. 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.01.17
식물성 단백질 파우더 보다 동물성 프로틴 파우더가 더 좋나요?프로틴 파우더를 섭취하려는데 식물성 보단 동물성 단백질이 좋다는 말을 들었는데 진짜인가요? 동물성은 지방 콜레스테롤때문에 걱정할수도있지만 아이솔레이트 버전으로 먹으면 동물성이 가장 좋지않나요?
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역대급일찍일어나는청국장25.01.17
콜레스테롤 관리하는데 과일즙 어때요?콜레스테롤 수치 낮추는데 과일 먹으면 도움된다고 들었는데생과일말고 과일즙이나 과일주스 먹어도 되나요?주스가 안되면 농축액말고 과즙100%음료 마셔도 되나요??
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놀라운라마17125.01.17
음료수 칼로리 계산을 어떻게 하나요?음료수를 먹다보면 칼로리가 재각각 입니다. 그러나 정확히 맞는것인지 궁금 합니다어떤 기준으로 측정을하는지? 어떻게 수치로 나오는지 궁금 합니다
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탈퇴한 사용자25.01.16
국은 건더기만 먹나요? 국물만 마시나요?국물에는 나트륨 함량이 높다고 하고, 국은 건더기만 건져 먹는 사람들이 있는데, 실제로 건더기만 먹는게 건강에 더 괜찮은건가요?
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활발한코브라24625.01.16
야식먹고 싶을때 소화가 잘되는 메뉴는 무엇이 있을까요?안녕하세요? 야간에 출출해서 야식을 먹고싶을때 혹시 그나마 소화가 잘 되는 메뉴에는 어떤것이 있는지 추천부탁드립니다. 배달음식도 상관없이 알려주세요.
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사막위의오아시스25.01.16
성인 1일 권장 나트륨섭취량은 어느정도로 해야할까요?안녕하세요.나트륨은 건강에 정말 좋지않다고 많은사람들이 신경쓰며 섭취하는데요. 수치로만으로는 이해하기 어려운데 어느정도로만 먹어야하는지 쉽게 알수 있을까요?
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한가로운오후25.01.16
탄수화물을 많이 섭취하면 비만이 생길까요?제가 밥을 좋아해서 보통 두그릇은 먹는데요^^;;탄수화물 덩어리라는 밥을 많이 먹으면비만에 원인이 될 수 있는지 궁금합니다.
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미래도활동적인엔지니어25.01.16
식습관이 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?식습관은 신체 에너지, 면역력, 체중 조절 등에 직결된다고 하는데 균형 잡힌 영양소 섭취가 왜 중요한지와 식단이 질병 예방에 어떤 역할을 하는지 설명해 주세요!
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