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식습관·식이요법

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한가로운오후25.01.02
참기름이 몸에 좋다고 하더라구요^^반갑습니다. 레몬사랑입니다.참기름이 몸에 좋다고 하던데요어디에 어떻게 좋은건가요?하루에 한스푼씩 먹어도 좋다고 하던데 사실인가요?
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의연한우랑우탄2325.01.02
밤에는 신진대사가 떨어지고 위산 분비가 잘 되지 않아서 소화가 잘 안 된다고 하는데요안녕하세요 밤에는 신진대사가 떨어지고 위산 분비가 잘 되지 않아서 소화가 잘 되지 않는 다고 하는데요 단 음식은 소화에 더 부담을 주게 되나요
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탈퇴한 사용자25.01.02
속이 가끔씩 쓰릴 때가 있는 데 뭐 먹던가 그럴 때요. 특히 패스트푸드나 꼭 그렇지 않더라도 그런 기름진 음식 먹게 되면 속이 쓰린 데 제가 아직 젊은 데 위암이나 췌장암은 아닐 까요? 현대인들은속이 가끔씩 쓰릴 때가 있는 데 뭐 먹던가 그럴 때요. 특히 패스트푸드나 꼭 그렇지 않더라도 그런 기름진 음식 먹게 되면 속이 쓰린 데 제가 아직 젊은 데 위암이나 췌장암은 아닐 까요? 현대인들은 젊어도 암위험성이 있다고 알고 있어서 암검사를 해야 할지.
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일기를쓰며25.01.02
우유를 라면에 넣으면 좋은 식단인가요?우유에는 단백질이 풍부한데요. 라면에 우유를 넣으면 단백질과 탄수화물이 골고루 조합을 이루어 균형잡힌 식단이 되는지 궁금합니다.
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훤칠한천산갑18525.01.02
겨울이되니까 집이 건조해지고 몸도 건저해지는데 가습기말고 다를방법이 없을까요날씨가 건저해지면서 몸도건조해지는지 자꾸 몸이좀건질건질한데 보습ㅈㆍ기를 발라도소용이 없는것같아요 혹 물을좀많이 마셔주면 효과가있을까요
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늘평온한연어회25.01.02
안녕하세요 ~혹시 날짜지난 라면먹어도데나요안녕하세요 ~ 직업상 지방생활을 자주합니다오랜만에 집에오니 라면 햄 등 날짜가 20 일정도 지난는데 먹어도 되는건가요~아님 버려야하나요~
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반가운박각시21525.01.02
간헐적 단식이라는것을 시작하려하는데요간헐적 단식은 어떻게 하는게 몸건강하게 오래 꾸준히 할수잏ㅈ을까요? 마음가짐이나 실해하려면 효과적이고 어렵지않은 방법이 좋을텐데요 알려주세요
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조용한참새22625.01.02
짠 음식을 먹은 후 물을 마시면 몸에 안 좋은가요?짠 음식을 먹고 나면 물이 마시고 싶어지는데 이런 행동이 우리 몸에 좋지 않다는 이야기를 들어서 질문 드립니다. 짠 음식을 먹은 후 물을 마시면 몸에 안 좋은지 궁금합니다.
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조용한참새22625.01.02
일반 현미와 찰현미 중에서 건강에 더 좋은 것은 무엇인가요?저는 평소에 흰쌀밥보다 현미가 몸에 좋다는 말을 듣고 현미를 주로 먹고는 하는데요. 그러다 문득 궁금해진 점인데 일반 현미와 찰현미 중에서 건강에 더 좋은 것은 무엇인지 궁금합니다.
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의연한우랑우탄2325.01.02
기름 배출에 도움이 되는 음료에는 어떤 것들이 있나요?안녕하세요기름 배출에 도움이 되는 음료에는 어떤 것들이 있나요 이 음료들은 어떤 원리로 체내에 있는 기름을 배출해 주는 것인가요?
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