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현재도성실한들쥐25.03.25
그릭요거트가 다이어트에 도움이 되나요?그릭요거트가 혈당을 별로 올리지도 않고, 다이어트에 좋다고 해서 무가당으로 먹고 있는데요. 아무리 먹어봐도 제 입맛에는 너무너무 단데, 이게 정말로 건강이나 다이어트에 도움이 되는 식품이 맞나요..? 여기에 견과류와 알룰로스 또는 꿀 뿌려 먹으면 바로 혈관 박살 날 것 같은 맛인데..
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언제나주목받는기술자25.03.25
홍삼, 건강 보조제를 건강하게 섭취하려면 어떤 방법이 있을까요?시중에 나와 있는 홍삼 제품들은 홍삼 함유량도 적지만, 사실상 당분이 높아서 아이들에게 되려 안좋다는 생각이 들어서요. 어떻게 해야, 당분 섭취를 줄이고 홍삼 섭취량을 맞춰 줄 수 있는걸까요?
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엉뚱한두루미202525.03.25
공복에 레몬즙먹는거 괜찮을까요??레몬즙이 우리몸에 독소를배출해준다는 얘기가있던데 아침공복에 레몬즙먹어도괜찮을까요? 아무래도 산성같은게있다보니 속이쓰릴거같긴한데 이상없는건가요?
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물속을나는물고기25.03.24
아침에 붓기빼는데 좋은게 뭐가 있을까요전날 과식을 하고 자면 아침에 얼굴이 미친듯이 부어있습니다붓기를 빼는데 좋은 것들 아시면 전부 다 알려주세요차나 음료 운동법 등등이여
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깜찍한황새5925.03.24
무정란과 유정란의 영양소는 다를까요?계란을 먹으면 단백질이라는 영양을 충분히 섭취할수 있다고 하는데, 그 영양소는 무정란이든 유정란이든 상관이 없나요?무정란과 유정란의 영양소에 대해 궁금합니다.
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의연한우랑우탄2325.03.24
변비는 치질의 주요 원인이며 악화 요인으로 작용하는데요안녕하세요 변비는 치질의 주요 원인이며 악화 요인으로 작용하는데요 변비 예방을 위한 식이섬유 섭취 수분 섭취 유산균 섭취는 각각 어떤 효과를 나타내나요?
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늘씬한다향제비6425.03.24
올리브오일과 레몬수 도움이 될까요 ?올리브오일과 레몬수는 혈당 관리, 위 보호 등에도움이 될까요 ?위염이 있는 사람은 공복 레몬수는 좋지않다고 하는데 둘 다 아예 시도하지 않는게 좋을까요 ?
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까칠한호저17225.03.24
키위가 정말 수면 장애에 도움이 되나요?뉴스를 보는데 생활면에 키위를 먹으면 수면 장애를 개선하는데 도움이 된다고 하더군요. 평소 잠을 잘 못자는데 키위가 정말 수면 장애에 도움이 되나요?
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의연한우랑우탄2325.03.24
라면을 먹을 때 영양균형을 맟추고 건강하게 먹으려면 어떻게 먹어야 하나요?안녕하세요 라면에는 나트륨 포화지방 등 건강에 좋지 않은 성분이 많이 들었는데요 이러한 성분을 줄이고 영양 균형을 맞추는 건강한 라면 섭취 방법은 무엇일까요?
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수요일25.03.24
계란은 우리몸에 아주좋은 식재료로 알려져있지계란은 우리몸에 아주좋은 식재료로 알려져 있지만 많이먹으면 콜레스트롤을 높일수있다고 하는데 하루에 먹어야할 적정량은 얼마까지인가요?
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