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식습관·식이요법

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아리따운참고래16425.04.24
자주 체하는 체질 어떻게 관리하시나요??기름진 거 먹거나 급하게 먹으면 금방 체하더라구요소화 잘되는 음식만 먹자니 식단이 너무 제한되구요체하기 쉬운 사람들은 평소 어떻게 조심하는지도 궁금합니다위장 약 말고 생활습관 중심으로 조언 부탁드려요!
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꽤장엄한코끼리25.04.24
운동을 하면서 물을 많이 마시는건 도움이 안되나요?운동을 하다보면 땀을 많이 흘리게 되서 물을 많이 먹게 됩니다. 그런데 유투브 같은 곳에서 운동중에 물을 많이 마시는게 도움이 안된다는데 진짜인가요?
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의연한우랑우탄2325.04.24
필수 아미노산이 부족한 식단을 섭취하면 체내 단백질 합성에 차질이 생기는 이유가 무엇인가요?안녕하세요필수 아미노산이 부족한 식단을 섭취하면 체내 단백질 합성에 차질이 생기는 이유는 무엇이며 이는 성장 면역 기능 및 효소 활성에 어떤 부정적인 영향을 미칠 수 있나요?
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경건한개미새6725.04.24
밤에 야식 등을 먹고 자면 실제로 얼굴이 붓나요?보통 사람들이 밤에 야식이나 무언가를 먹고 잤기 때문에 아침에 얼굴이 부었다고 말을 하곤 하는데요, 정말로 음식을 밤에 섭취했기 때문에 얼굴에 붓기가 생기는건가요? 아니면 기분상 그런 것처럼 느끼는건가요?
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지혜로운푸들22325.04.24
혓바늘 완화에 좋은 음식이 있을까요?안녕하세요.계절이 바뀌면서 그런건지 몸도 많이 피곤하고 혓바늘이 돋아 불편한데 혓바늘 완화에 좋은 음식이나 좋은 방법이 있을까요?
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끝까지끈기있는복숭아25.04.24
매실엑기스는 건강에 정말 좋은가요?설탕으로 발효시키니까 걱정됩니다만저는 다른 음료보다도 매실을 자주 음용하고 음식에도 자주 넣어서 조리하는데 당이 걱정되네요. 요즘 매스컴에서도 당뇨에 대해서 많이들 방송하는데 저도살짝 걱정이 됩니다. 매실은 어느정도를 먹는게 좋을까요?
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강가딘25.04.24
차가운 물을 마시면 몸에 안좋은가요?저는 예전부터 아주 시원한 물을 마시고 있습니다. 찬물이 아니면 마신것 같지도 않구요습관이겠지만 고치기는 무척 힘드네요. 최근에 미지근한 물을 많이 마셔야 좋다는 방송을 본 후로 바꿔보려 노력중입니다. 정말 찬물은 몸에 안좋은가요?
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기발한무당벌레11425.04.24
물을 평균보다 적게 마시게 될 경우에도 변비가 생길 수 있나요?최근에 변비가 걸리면서 하루동안 먹었던걸 회상해봤는데 물 마시는 비율이 적어지고 오히려 커피나 음료수를 더 많이 마시게 되던데 그것도 혹시 변비의 원인이 될까요?
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인빈시블진짜임모탈25.04.24
나이가 먹을 수록 입맛이 바뀌는 이유는 무엇일까요??나이가 들수록 왜 갑자기 입맛이 달라지고 좋아하는 음식도 바뀌는 걸까요~~??어릴 때는 달고 짠 거 좋아했는데 어느새 건강 생각해서 싱겁거나 채소 위주로 먹게 되고 이게 왜 그런지 잘 모르겠어요ㅋㅋ?? 혹시 몸이 변해서 그런 걸까요??ㅋㅋ 아니면 맛을 느끼는 감각이 달라지는 건가요?ㅎㅎ 아니면 그냥 취향이 자연스럽게 바뀌는 건지 궁금해요??? ㅋㅋ 나이 들면서 입맛이 바뀌는 이유가 뭔지 정말 알고 싶어요 ㅠㅠ
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고마운줄나비1225.04.24
스팸등 미트류 기름기 어떻게 빼나요?스팸류 통조림 음식 조리할때 함류되어 있는 기름기 좀 빼고 조리해 먹는 방법들 궁금해 문의글 올립니다.아니면 그냥 먹어도 별 차이 없는지요?
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