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컨츄리꼬꼬26.03.04
다들 하루에 물 얼마나 드시나요? 궁금건강 관련 글 보면 하루에 물 2리터 정도 마시는 게 좋다고 하는데 실제로 그렇게 챙겨 마시는 분들이 많은지 궁금합니다. 저는 의식하지 않으면 물을 거의 안 마시는 편이라서요. 다들 하루에 어느 정도 마시는지, 따로 챙겨 마시는 방법 같은 게 있는지도 궁금합니다.
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고상한퓨마20526.03.04
야식으로먹어도혈당과고혈압에나쁘지않은음식혈압도높고 혈당도수치가 높게나오는데 무조건야식은안되는 걸까요?저녁식사후에 야식으로 먹을수있는 음식있으면알려주시길 바랍니다
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진짜로고혹적인모험가26.03.04
콜레스테롤이 높으면 안되는 이유? 무엇때문인가요콜레스테롤이 좀 높으편인데대사증후군? 한국인들 기준으로 보았을때 과체중이 많으편이지 않나 생각합니다콜레스테롤이 높다면 무엇을 먹어주는게 제일 좋은가요?
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가장일찍자는꿀벌26.03.04
야식을 먹으면 살찌는 이유가 뭔가요?아침에 먹는거랑 야식으로 먹는거랑 뭐가 다르길래 살이 찌고 건강에 안좋다는 건가용? 야식을 끊고 싶지만 맛있어서 끊을 수가 없어용
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다정한돼지8726.03.04
유산균은 왜 장에 도움이 되는건가요?유산균은 왜 장에 도윰이 되나요유산균이 장까지 가려면 꽤 많은 장기를 거쳐야하는데 이러한 유산균을 먹는다고 해서 장까지 이게 갈수가 있는건지 궁금합니다
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하루36926.03.04
블랙커피는 몇잔까지 먹어도 되는지 궁금합니다.제가 직장에서 블랙커피를1~2잔만 마시는데주변 동료분이 블랙커피는건강한 커피라서 5잔까지는괜찮다고 하는데 저는 아무리 좋아도 카페인이 있기 때문에 건조해지고그래서 안좋다고 하는데도동료분이 잘못된 상식을알고있다는데 블랙커피를 많이 마시면 안좋은거 맞죠?
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그래도설레는아메리카노26.03.04
커피 마시면 속이 아픈데 디카페인은 괜찮나요?최근 들어 커피만 마시고 나면 속이 쓰리고 약간 울렁거리는 느낌이 들더라고요. 빈속에 마셔서 그런가 싶어 밥 먹고 마셔봐도 증상이 비슷합니다.혹시 디카페인 커피로 바꾸면 이런 속 쓰림이 좀 덜할까요? 아니면 당분간 아예 커피를 끊고 위장약을 먹어야 하는 건지 궁금합니다. 저는 커피를 맛으로 먹는데요.커피를 마신다고 잠이 안오고 이런 느낌은 없습니다.카페인 때문에 위에 자극이 있는것이라면 디카페인으로 바꾸면 될까요?
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chamber26.03.04
카무트 효소 이거 진짜 효과있는건가요?? 아니면 그냥 마케팅인가요카무트 효소 이거 효과있나요?? 인플루언서등 연예인들 까지 방송 sns를 통해서 효과가 있는것 광고하고 그러는데 진짜 효과가 있나요??? 저런 사람들 나오면서 신뢰도가 점점 떨어져서 안샀는데 부모님이 광고 보시고 먹어 보고 싶다네요ㅠㅠ
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아마도탐구하는장수풍뎅이26.03.04
알러지 있는 음식 먹으면 근성장 방해되거나 근손실오나요? 영양흡수가 잘 안될까요?제가 계란 먹을때마다 피부가 간지럽고 그래서 계란 알러지가 있는걸로 예상이 가는데 알러지가 있는 식품을 먹었다고 해서 영양흡수가 잘 안되나요? 근성장에 방해되거나 근손실이 오는지 궁금합니다. 피부 가려운거 빼곤 증상 없어요
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Ryul26.03.04
코코넛 밀크 섭취방법에 대해 질문드립니다카제인과 유당이 있는 우유오메가6와 자가면역성분으로 불편함을 유발할 수 있는두유이들을 대체할만한 친구로 코코넛 밀크를 찾았습니다!다만 코코넛 밀크의 경우타먹었을때 설사를 유발할 수 있다고 해서질문드립니다.고농축의 코코넛 밀크를 물과 몇대몇의 비율로 타먹어야설사나 복부팽만을 유발하지 않나요?2.코코넛밀크를 개봉한 순간 냉동보관이 요구된다는데보통 소비기한 및 보관 방법은 어떻게 되나요?
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