건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
은근히자신감넘치는개미26.03.26
살찌는 음식모음 ... 살살살 ... 다이어트 평생숙제다이어트 평생 숙제에요 !! 의외로 살찌는 음식들 있어서 정리해보다가 ... 다른분들은 어떠신지 해서 질문해요저는 고구마. 감자. 계란. 야채류 (오이. 양상추. 양배추) 바나나. 호빵. 호떡. 미역국. 떡볶이. 햄버거류 가 살많이 찌게 만들었어요 ㅠㅠ 초콜렛 , 빵이나 커피는 오히려 많이 벌크업 안되서 의외엿다는 ... ㅎㅎ 다들 어떠세요 살찌는 음식들 ... 😉
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
차분한망둥어2726.03.26
녹내장 예방에 특별히 효과거 있는 음식이 있을까요?안녕하세요.업무상 작업을 많이 하고, 일상생활 생활에서도 스마트폰 등의 전자기기를 많이 사용하다보니 녹내장 예방에 관심이 많은 편입니다.녹내장 예방에 특별히 효과가 있는 음식이 있을까요?답변에 미리 감사드립니다!
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
Zfeywt7ru범송짱26.03.26
안녕하세요 저는 당뇨 협심증! 고지혈등 지병이 있는데 마늘과 매운 청양 고추를 즐겨 먹는데 제 증상과 안좋은 연관이 있을까요?안녕하세요 저는 당뇨 고지혈 협심증의 지병을가지고 약물 치료를 약20년정도 받고 있는데 마늘과 매운 청양고추를 즐겨 먹고 있는데 제 지병에 나쁜 영향이 있을까요?자세한 답변을 부탁드립니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
불타는감자26.03.26
건강을위한 맛있는 보양식 요리는 뭐가있나요봄이 오는듯하여 매일 피곤이 밀려옵니다뭔가 활력에 도움이 될만한 건강식재료가뭐가있을까요.장어,삼계탕 말고는생각이 나지 않네요 힘나는 보양식요리 추천해주세요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
대단한부엉이18126.03.26
술을 마시면 얼굴이 빨개지는데 개선법유전적인 특성이라고 하는데 개선하고 싶습니다. 완벽히 극복은 안되더라도 민간요법적인 개선 방안이 있을까요? 특히 맥주, 와인같이 많은 양을 마실때 더 그러네요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
털털한고니13826.03.26
간 건강에 좋은 식재료가 어떤게 있을까요?술 담배도 하지 않는데 간수치가 높게 나와걱정이네요 음식을 짜게 먹어도 그러는지간 건강에 좋은 식재료가 어떤게 있는지궁금하네요
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
부유한고슴도치21626.03.26
아침에 올리브유랑 레몬즙이랑 같이 먹고 있어요아침에 저거랑 같이 먹을구 있는 영양제 있을까요?요즘에 만성피로인지 일어나기도 힘들고 너무 졸려요 스트레스를 많이 받아서 그런가 싶기도 하고요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
뽀얀굴뚝새24326.03.26
아몬드나 땅콩은 대부분 볶아서 먹는데요. 볶으면 맛은 좋아지는데 당독소가 생긴다고 하던데. 다 생으로 먹어야 좋은 건가요?간식으로 먹기에 아몬드가 좋아서 씻어서 약한 불에 약 15분 정도 볶아서 먹습니다. 볶아야 고소하고 맛도 좋은데생으로 먹으면 소화가 안 될 거 같아서요. 견과류는 볶아서 먹는 게 건강에 좋고 당독소를 피할 수 있는 건가요?
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
끝없이발랄한샌드위치26.03.26
비건 글루텐프리 케이크 칩 추천 받고 싶어요제가 콜레스트롤이 높고 탄수화물과 단백질 영양소가 부족해서 건강한 탄수화물을 많이 먹으라는 진단을 들었는데 사실 디저트를 너무 좋아해서 도저히 포기할수가 없더라구요 그래서 쌀로 만든 디저트를 먹으면 어떨까 싶어서 비건 케이크나 베이커리류가 많은 카페를 추천 받고 싶습니다 케이크의 종류가 더 많은곳이 면은 좋을 것 같아요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
많이존경스러운누룽지26.03.25
요리할때 주로 무엇을 참고히며 하시나요?안녕하세요 ◡̈ 주린이로써 요리를 하는것이 가장 어렵습니다. 저는 GPT에게 레시피를 문의하여 요리를 하고 있는데, 다들 어떤 방법을 참고하여 요리하시는지 궁금합니당!
1명의 전문가가 답변했어요