건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
물속을나는물고기25.04.05
매일 대변을 보는게 정상인걸까요??예전에는 매일 매일 대변을봣었습니다 하지만 몇년전부터 약간 변비거 오더니 요즘은 2-3일에 한번정도 보거든요양이 늘거나 그러진 않았는디 몸에 이상이 있는건 아니겟죠???
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
엔리코오노프리25.04.05
초가공식품이 대사 건강과 정신건강에 어떤 영향을 미치나요?안녕하세요 초가공식품이 비만이나 당뇨 우울감 등 정신 건강 문제들에 연결이 된다고 하던데요 일상에서 초가공식품을 줄이기 위한 방법을 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
아놔덥자너25.04.05
혈액형에 따라 식단을 달리하게 되면 건강에 이점이 있나요?안녕하세요 혈액형 식이요법이라는게 있던데요 과학적으로 근거가 있는건지 실제로 체중이나 건강상태가 개선이 되는지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
조용한참새22625.04.05
하루에 계란 몇 개정도 먹는게 좋나요?계란은 건강에 도움이 되지만 너무 많이 먹어도 좋지 않다는 이야기를 들었는데요. 그래서 궁금해진 점인데 하루에 계란 몇 개정도 먹는게 좋은지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.04.05
건강한 식습관을 위해 꼭 피해야 할 잘못된 식사 패턴과 어떻게 개선할 수 있는지 궁금합니다.건강한 식습관을 방해하는 대표적인 잘못된 식사 패턴에는 어떤 것들이 있으며 일상에서 자주 반복되는 식습관 중 특히 주의해야 할 행동은 무엇인가요????
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.05
상추를 많이 먹으면 잠이 온다고 하는데밥을 먹을때 상추를 많이 먹으면 잠이올수도있다고하는데 무슨이유가 있나요? 아니면 식곤증 때문인지궁금합니다.왜그럴까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.05
상추를 깨끗히 씻는방법은 무엇일까요?상추를 아이들에게 주려고 하는데 어떻게 씻어야잔류농약같은 성분이 잘 씻겨내려갈까요? 어떤방법이있는지 궁금합니다.알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
보통은감사하는닥스훈트25.04.05
중성지방을 낮추는 식단이나 음식이 있을까요?병원에서 피검사를 받았는데 중성지방수치가 높은거 빼고는 정상이 나왔습니다. 중성지방에 효과적인 오메가3가 함유된 약을 먹고있는데 혹시 중성지방을 낮추는 효과가 있는 식단이나 음식좀 추천해주실 수 있나요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.04.05
술을 마시는 횟수와 양 뭐가 더 몸에 안좋을까요하루에 하이볼 한잔 혹은 소주 반병 매일 먹는것과 일주일에 한번 날 잡아서 하이볼 7잔이나 소주 4병 한꺼번에 마시는거 둘중에 뭐가 몸에 더 헤로운가요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.04.05
흰쌀밥이 그렇게 다이어트에 안좋나요모델들이 평생 흰쌀밥 안먹고 이준기도 밥 안먹고 반면에 외국 배우들은 몸관리 한다고 쌀밥 먹는다는데 어느 정도로 받아드려야 하는지 모르겠어요
2명의 전문가가 답변했어요