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영유아·아동 식단건강관리
굉장한타킨8522.11.21
어렸을때 알러지가 커서도 갈까요?아이가 이유식 시기에 새우 알러지가 있었습닏ᆢ.학교에 들어가고 조심은 했는데 아이도 계속 신경이 쓰이는지 해산물 자체를 먹으려 하지 않아요.이제는 먹어도 될듯한데 말이죠..좋은 방법이 없을까요?
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성큼성큼걷는펭귄83622.11.14
과일을 씹어 먹는것과 갈아 먹는것에 차이가 있을까요? 아이들 건강 간식으로 사과나 바나나 베리류를 갈아서 먹곤 하는데요 갈아서 먹는것과 씹어서 먹는것에 차이가 있는 부분이 있을까요?
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든든한소쩍새22422.11.11
칼슘에 좋다는 멸치 얼마나 먹어야 도움이 될까요?칼슘을 보충하는 음식으로 첫째로 멸치를 꼽습니다. 크기가 다양한데 이렇게 작은 물고기를 도대체 얼마나 먹어야 칼슘보충에도움이 될까요?
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시뻘건물총새15222.11.09
칼슘이 많이 함유된 식품을 알려주세요아이가 키가 잘 안커서 영양제 외에 칼슘이 많이 함유된 식품을 먹이면 키가 많이 클까 해서요. 칼슘이 많이 함유된 식품들을 알려 주시면 감사하겠습니다.
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갸름한긴꼬리16022.11.08
코피가나는아이에게 좋은 음식을 추천해주세요.입맛이 까다로운 아이입니다. 코피가 자주나는데 코피에 좋은 음식과 아이가 맛있게 먹을 수 있는 방법 공유 해 주세요~ 미리 감사드립니다^^
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탈퇴한 사용자22.11.04
식단에 있어서 가장 중요한 단백질 질문!요새 단백질이 정말 나이 들수록 중요하다고 방송 및 매체에서 들었는데요..단백질을 먹는데 있어서 동물성, 식물성, 영양제 등 섭취 방법 및 종류가 다양한데 각각의 특징(장단점)과 언제 어떻게 먹으면 좋은지 알 수 있을까요? 가족별로 나이가 다양해요^^
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신중한잠자리25122.11.02
음식은 제철음식이 가장 건강에 좋다고하는데요 11월 대표적인 제철 음식은 무엇이있나요?아무리 좋은 보약과 건강 식품을 챙겨먹어도 제철음식보다 건강에 좋은 것이 없다는 말씀을 어른들이 자주하시는데 11월 대표적인 제철음식은 어떤것이 있나요?
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풍성한상사조8422.10.28
운동을 취미로 즐기는 중1학생입니다 단백질 프로틴을 먹어도 가능한가요?헬스2년차 중1 학생 입니다 근육을 만들려고 단백질프로틴을 먹고싶어하는데 어린나이에 먹어도 될지 알고싶어요 아이가 이해할수 있게 설명부탁드립니다
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탈퇴한 사용자22.10.24
밀가루음식 성장발달기에 괜찮은가요?유독 둘째 아이가 밀가루 음식을 좋아합니다.국수, 라면, 수제비, 짬뽕 등고기보다 면음식을 더 선호하는 편입니다. 균형 잡힌 식단을 위해 단백질을 섭취할 수 있도록 하고 있습니다. 초등2학년 너무 면음식을 좋아하는 것 같은데 성장기에 괜찮을까요?
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빌리트리22.10.22
식재료가 많지 않을 때 아이들에게 반드시 먹여야 하는 영양소 우선순위가 뭘까요?식재료가 많지 않을 때 아이들에게 반드시 먹여야 하는 영양소 우선순위가 뭘까요?탄수화물 + 단백질 정도면 괜찮을까요~? 예를 들어 쌀밥에 육류, 육류가 없을 시 콩같은 드식물성 단백질류 섭취. + 야채류.지둠은 여유가 많지만 비상상황이나 어려운 환경에서 아이들에게 필요한 필수 영양소나 식단을 알 수 있을까요?
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