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막꾸루23.06.11
고혈압 전단계인데 식단관리 방법 좀 알려주세요.병원 검진결과 고혈압 전단계인데 식단관리를 해야된다고 하던데 어떤 음식들을 먹어야될까요? 추천 식단 좀 알려주세요. 혼자 살고 있어서 복잡한건 힘들어요.
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비비빙23.06.10
변비가 심해서 장에좋은 식단좀알려주세요변비가 심해서 유산균식품도 많이 먹는데도 도움이 안되서 식단자체를 장에좋은 식단으로 바꿔서 먹어보고싶어서요 화장실을 잘가는 식단으로 알려주세요
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탈퇴한 사용자23.06.10
고혈압에 좋은 음식은 어떤것들이 있나요?최근에 입원하며서 혈압이 높다고내과를 방문해보라는 이야기를 들었습니다.그로부터 퇴원하면서 내과를 가서정밀검사를 받아보았는데고혈압 1기가 나왔습니다.약처방은 받았지만 식단도 중요할껏같아 어떤음식들이 도움이 되는지 여러가지 알려주세요
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훈훈한두꺼비12423.06.10
눈 주변이 떨릴 때가 있는데 어떤 음식을 섭취해야 할까요?몸이 좀 피곤하다고 느낄 때 눈 주변이 떨리는 게 느껴질 때가 있는데 리언 경우는 마그네슘을 섭취해야 한다고 하더라구요. 마그네슘을 보충하려면 어떤 음식을 먹어야 할까요?
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비비빙23.06.10
빈혈에 좋은 영양식단좀 알려주세요어머니께서 빈혈이 심하게 있으신데 약보다는 빈혈에 도움되는 영양식단이 해드리는게 가장 좋은거같아서요 간편하게 먹기좋은 식단으로요
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풍족한곰11223.06.10
식사 중에 과일을 먹어도 되는지요?식전에 과일을 먹거나 간식으로 먹는건 알고 있는데요. 그게 못챙겨 먹는것이 보통이고,신경쓰이네요. 오히려 과일이 남아돌아가요. 식사중에 함께 챙겨 먹으면 좋은 과일이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.06.10
식사를 급하게 하는데 이런 버릇은 영양학적으로 영양소 흡수에 방해되나요?안녕하세요저는 식사를 할때 엄청 빨리 먹거든요. 지인 이 그러는데 그렇게 빨리 먹으면 영양학적으로 영양소 흡수를 골고루 하지 못할 수 있다고 하는데맞는 말일까요?
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궁금할때 아! 하!!23.06.10
빈혈에 좋은 음식 추천 부탁드립니다.와이프가 빈혈수치가 높아 영양제나 음식을 챙겨주려고 합니다.철분제 섭취시 변비가 발생하는 경우가 많아 영양제외에도 좋은 음식이 있다면 추천을 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자23.06.09
동맥경화증 예방에 좋은 식단이 있을까요?부모님이 동맥경화증이 와서 약을 드시는데 약이 너무 독하시다고하네요. 그래서 식단으로 관리 하려고하는데 동맥경화증 예방과 관리에 좋은 식단은 무엇인지 알려주시면 좋겠습니다.
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순수한낙타17423.06.09
아내가 무릎이 자주 아프다고 하는데 도움이 될 만한 음식은?아내가 무릎이 자주 아프다고 하는데 도움이 될 만한 음식은 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들이라면 더 좋겠습니다.
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