건강관리

환자 식단

답변 등록순 최신순

환자 식단건강관리
까칠한호저17223.05.23
장이 예민한 사람이 아침에 먹기 좋은 식단은 뭐가 있을까요?아침은 웬만하면 꼭 먹는다는 주의이지만 장이 민감해서 그런지 아침에 일반식으로 먹으면 배가 아프더라구요. 그래서 간단하게라도 먹으려고 하는데 죽말고 장이 예민한 사람한테 좋은 음식은 뭐가 있나요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
고독한푸들26623.05.23
출산 후 모유수유 하지않고 단유제목 그대로 모유수유 하지않고 바로 단유 하였는데따로 식단관리를 하여야 할까요? 임신 중 먹지못했던 음식들 마음대로 먹어도 지장이 없을까요?
3명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자23.05.23
청경채와 시금치로 식단 구성을 하려 합니다. 두 채소는 어떤 영양소가 풍부한가요?청경채와 시금치로 식단 구성을 하려 합니다. 두 채소는 어떤 영양소가 풍부한가요? 또한 함께 식단에 포함시키면 좋은 식재료들은 무엇일까요?
4명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자23.05.23
입안이 헐었는데 비타민C 먹으면 회복이 빠를까요?피곤해서 그런지 비타민 입안이 많이 헐었습니다. 입안이 헐었을때는 비타민 특히 비타민C를 먹으면 좋다고 하는데 효과가있나요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
아하아항항23.05.23
철분이 많이 들어간 음식은 뭐가 있을까요 ??빈혈 때문에 철분이 많이 들어간 음식을 해서 먹으려고 합니다.또 철분 말고 빈혈에 좋은 영양소?? 가 뭐가 있을까요 ??답변부탁드립니다 ~
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
아하아항항23.05.23
1일 1식하는데 빈혈에도 관계가 있나요??1일 1식을 하는데 많지도 적지도 않은 양을 먹고 있습니다. 나름대로 잘 먹고 있다고 생각하는데 요즘 빈혈이랑 손떨림이 심해졌어요. 1식과 빈혈, 관계가 있을까요 ??
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
완강한고릴라28023.05.23
소화가 잘 안되는데 어떤 식단을 먹어야할까요?다이어트 용으로 두부릉 즐겨먹는데 최근 한두달전부터 몸이 너무 안 좋아서 병원에 갔어요. 근데 두부는 소화가 잘 되지 않으니 최대한 안 먹는게 좋다고 하시더라구요 ! 소화기관에 좋고 다이어트 식단으로 어떤게 좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
근면한황로5423.05.23
두룹은 생으로 먹으면 안되나요? 꼭 익혀서 먹어야 하나요?두룹은 봄에 나오는 식물이라서 몸에 좋기 때문에 챙겨 먹을려고 하는 데 생으로 먹어도 되는지 궁금합니다. 약하게 데쳐서 먹는 걸 보면 생으로 먹으면 더 효과가 좋지 않을까해서요
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
기민한물수리5623.05.23
16시간 금식관련 어떻게 식단 관리 해야 하나요.안녕하세요.제가 16시간 금식 하고 있는데요. 어떻게 식단 관리를 해야 하는지 궁금합니다.아침 7시에 떡, 과일, 요거트 정도 식사 하고요.점심 11시 40분에 사무실 구내식당에서 그날 그날 메뉴로 식사 중입니다.혹시 아침, 점심 별도에 식단 관리가 필요한것 같은데요.전문가님들의 의견을 든고 싶습니다.부탁드립니다.
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자23.05.22
아침마다 참치마요에 밥을 비벼먹고 갑니다. 보충해야 할 영양소가 뭐가 있을까요?아침에 너무 바쁘기 때문에 간단하게 끼니해결하는게 중요하더라구요. 그래서 아침마다 참치마요에 밥 + 진간장 살짝 + 김가루 뿌려서 비벼먹고 갑니다. 여기에 아메리카노 한잔. 혹시 보충해야 할 영양소가 뭐가 있을까요?
5명의 전문가가 답변했어요