건강관리

환자 식단

답변 등록순 최신순

환자 식단건강관리
엄청난반딧불16723.04.17
변비에 좋은 음식 추천바랍니다.요즘에 과음 그리고 식사시간도 제각각이다 보니깐 변비가 생겼는데 변비에 좋은 음식이나 과일 등을 추천해주시면 감사하겠습니다.
3명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
부르르르룽23.04.17
헬린이 운동하려고하는데 질문드립니다.헬스장이나 집에서 운동하고나면 근육통이 다음날이오는것이아닌 다다음날 2일뒤에정도에 심해지고 근육통이 심하게오는데 그래서 아르기닌을 먹으면서 운동하려고하는데 아예 운동을 해본경험이없다면 차라리 헬스장이나 pt를 꼭 끊어서 하는게 좋을지요?? pt비용은 너무 비싸네요..
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
놀라운호박벌13823.04.17
영양실조는 어떤상태여야 가능한가요?21세기에 뭘먹어도 영양소가 가득한데 지금시대에도 영양실조라는 단어가 종종 뉴스에서 들려와서요 어느정도로 안먹어야 영양실조에 걸리나요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
냉철한불독4423.04.16
당뇨의심 또는 초기인 경우 어떤 음식을 먹어야 하나요?공복혈당과 당뇨가 의심된다는 소견을 받았는데요. 이런 경우에는 어떻게 식단을 짜야 하나요? 어떤 음식은 피하고 어떤 음식 위주로 먹는 게 좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
색다른콜리16023.04.16
두부를 밥 대신으로 먹게 되면 영양에 어떨지 궁금해요?밥을 대신해서 두부를 먹게 되면 영양에 어떤 영향을 끼칠지 궁금해요.반찬의 경우는 좀 가볍게 먹고 싶은 경우가 있는데요.약간 매운 소스를 넣는다든지 간장이나 참기름을 써서요.그외는 일반적으로 밥먹을 떄와 비슷하게 먹고 싶은데요.밥 대신 두부를 많이 먹게 되면 건강에 어떤 영향을 끼칠까요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
자유로운날쥐19623.04.16
단백질을 자기 직전에 섭취해도 괜찮을지단백질을 자기 직전에 섭취해도 괜찮을지 궁금합니다제가 자기직전에 약간 단백질 보충을 안하면 걱정되서 닭가슴살을 먹고 자는데 이게 수면에 악영향을 끼치거나 그럴수있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
목마른개개비20823.04.16
아침에 실곤약 먹는거 괜찮을까요?실곤약이랑 콘프라이트!실곤약은 비빔면같은 거 먹게요.. 점심때는 정상식으로 먹으면 영양이 많이 불균형할까오..? 저녁에는 간단하게 샐러드나 과일로 먹을까합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
영악한태양새19223.04.16
경계성당뇨인데 아침식사를 제대로 못챙겨먹습니다차려먹기 부담스러워서 안먹고 다니는데 간편하게 먹을 수 있으면서 당뇨에 도움되는 간단식이 뭐가 있을까요. 저녁에 먹을 만한것도 추천 부탁드립니다
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
꾀꼬리23.04.16
손톱 깨지는 것을 방지할 수 있는 음식은저는 영양을 골고루 섭취하는 편이며 많은 영양제도 먹고 있는데 손톱이 자주 깨집니다. 손톱이 깨지는 것을 막으려면 어떤 영양분을 더 섭취해야 할까요?
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자23.04.16
무기력한 요즘 봄철 무엇을 먹을까요?입맛도 없고, 매년 이 맘때쯤이면 찾아오는 무기력한 시기에활기와 영양을 골고루 가져갈수 있는 식단을 어떻게 구성 하면 될까요?왜 이렇게 밥맛이 없어 졌을까요?
2명의 전문가가 답변했어요