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힘찬호저25923.10.16
가을로 접어 드는데 보양식으로 추천해주세요찬바람이 조금씩 불기 시작하네요이런 환절기에 몸에 좋으면서 맛나고 즐겨 찾게 되는 보양식은 어떤게 있을지가많은 추천 바랍니다.
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신중한잠자리25123.10.15
오메가3가 풍부하게 들어있는 음식은 무엇이 있나요?심혈관질환이 가장 위험한 시기가 바로 일교차가 심한 요즘입니다. 오메가3는 바로 혈관청소부 역할을 한다고 하는데 오메가3가 풍부한 음식은 무엇이 있는지 알려주세요?
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페퍼민트23.10.15
채식 위주의 식습관으로는 섭취할 수 없는 단백질이 있나요?채소를 먹는 것은 건강에 좋으나 채식 위주의 식습관을 가질 경우 채소를 통해서 필수 아미노산을 섭취할 수 없다고 하던데, 어떤 아미노산을 섭취 못하는 것인지 궁금합니다
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활달한거북이3823.10.15
간경화 초기에 도움이 될 만한 식단이 있을까요?건강검진을 했는데, 간경화 증상이 의심된다고검사를 해보라는 권유를 받았습니다.업무의 특성 상 금주를 할 수는 없는데,그래서 간에 좋은 밀크씨슬 영양제도 먹고 있기는 한데,식단도 간경화 초기에 좋은 것으로 짜고 싶습니다.어떤 것으로 구성하면 될까요?
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안선생23.10.15
영양을 보충하기 위해 견과류 어떤것을 먹어야 할까요?요즘 건강에 매우 신경을 쓰고 있는 40대 남자입니다. 간식으로 예전에는 과자 같은것을 먹다가 차라리 영양적으로 도움이 되는 견과류를 찾게 됩니다. 제 나이에 조금이나마 도움이 되는 견과류로 어떤것을 섭취해야 하나요?
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조용한문어8023.10.15
아버지가 약을 많이 드시는데 어떻게 식단을 짜야할까요?저희 아버지께서 지금 약을 많이 드시고 계십니다.궤양성 대장약, 피부약, 당뇨약, 콜레스트롤, 전립선, 갑상선 기능 저하증, 고지혈증, 동맥경화 약을 드시고 계신데 어떻게 식단을 짜면 좋을까요?드시는 약이 많아 속이 상할까 걱정 됩니다.
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안선생23.10.15
40대 면역력이 좋아지는 음식은?40대 몸 면역력이 좋아지는 음식이 궁금합니다. 집에서 밥을 하루에 1끼 먹는데 이왕이면 면역력을생각하며 식단을 꾸미고 싶습니다
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활달한거북이3823.10.15
보리의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.저는 흰 쌀밥을 좋아합니다. 그런데 집에서는 건강에 좋다면서 보리밥을 자주 해 먹어요~!! 저는 별로 안 좋아하는데도 말이죠~!!이 보리(밥)의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.10.15
면역력이 떨어졌을 때는 어떤 영양분을 섭취해 주면 좋은가요?면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에 걸리기 쉽고 특히 감기에 자주 걸리잖아요 이렇게 면역력이 떨어졌을 때 면역력을 높일 수 있는 영양분은 어떤게 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.10.14
요즘 면역도 너무 떨어지고 힘들어요제가 요즘 몸이 안 좋아서 그런지 모르겠는데 면역력도 많이 떨어지고 건강 관리를 해야 할 것 같은데요 혹시 면역력을 많이 올려 줄 수 있는 식단도 있을까요?
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