건강관리

환자 식단

답변 등록순 최신순

환자 식단건강관리
당신에게행운이가득하길~24.04.23
오십견에 좋은 식단으로는 어떤 영양 성분이 들어간 음식을 먹어야 하나요?나이가 50이 가까워 지면서 이유없이 몸이 아프기도 하고 우울하기도 하네요. 아마도 이게 50견인듯싶은데 50견에 좋은 영양 식단으로는 어떤 음식을 먹는게 도움이 될까요?
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
로맨틱한발발이14224.04.23
열사병 예방을 도와주는 식단 좀 짜주세요~날씨가 급격히 여름처럼 되서 안그래도 열이 많은 제 남편이 힘들어하는데요.과거에 열사병에 걸린적도 있어서 걱정되는데, 열사병 예방을 도와주는 식단이 있으면 어떻게 구성하는 게 좋을지 알려주세요.
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.04.23
유산소 운동과 무산소 운동의 영양섭취와 섭취시기에 대해서유산소 운동을 하고나서는 어떤 영양소를 섭취해야 하고 섭취시기는 어떠하며, 무산소 운동을 하고 나서는 또 어떠한 영양소를 섭취해야 하고 섭취시기는 어떻게 되는지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
아놔덥자너24.04.23
피곤해서 졸린건 어떤 영양소를 먹어야 하나요?안녕하세요.새벽에 일찍일어나서 장거리 운전 중인데 정신이 너무 몽롱 합니다 이럴 때는 아침으로 어떤 식사를 하는 게 도움이 될까요?
4명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
홀쭉한고릴라15824.04.22
혼자사는데 아침에 챙겨먹기 좋은 음식 추천부탁드립니다.아침에 출근하려니 잠은 많이 자고 싶고 밤에 잠은 안오고 일찍일어나기는 부담스럽고 짧은 시간안에 챙겨먹을 수 있는걸루다가 추천 부탁드려요
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.04.22
장이 안 좋을 때 먹으면 도움이 되는 야채가 있나요?제가 과민성 대장증후군 증상이 너무 심한데요 음식을 잘못 먹으면 계속 설사를 해요 그런데 혹시 이럴 때 장에 도움이 되는 야채가 있을까요?
4명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.04.22
영양제별로 같이 먹으면 안되는것과 종류별로 먹어야하는 시기 알려주세오!!1.비타민D2.비타민E3.비타민A4.콜라겐5.유산균6.히알로루산7.아연질이렇게 있는데 같이 먹으면 안되는것과 종류별로 식후 전인지 식전에 먹어야하는지 일주일에 몇번 먹어야 좋을까요??
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
우렁찬치타11924.04.22
월-금(평일)저녁을 샌드위치로 먹고있는데 괜찮을까요?알바가 오후 9시에 끝나고 다음날 오전 6시30분에는 일어나야해서 제가 밥먹고 최소 3시간은 소화시키고 자야하는 몸이라 알바할때 샌드위치를 저녁으로 하는데 괜찮을까요? 식빵-사과잼-양상추-토마토-계란후라이-식빵이렇게 만들어먹습니다. 점심은 항상 밥먹구요. 아침은 토스트먹습니다. 중간중간에 간식이나 바나나, 삶은계란도 먹어요. 알바를 계속 할 생각인데 저녁을 저걸루 매일 먹어도 괜찮을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
하이요24.04.22
당뇨인들 카페가면 메뉴추천 부탁드려요당뇨인들 카페가면 뭘 먹어야 할까요??커피는 안마시구요~~티백차 종류도 안마셔요~티백차가 안좋다고 하더라구요~ 미세플라스틱이 많대요~ 그럼 뭘먹어야 할까요? 갈아만든 쥬스도 당을 올릴텐데... 엄마가 사업상 카페를 자주 가게되니 걱정입니다 ㅠ사람만나는데 안마실수도 없고 하신가봐요..
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
당신에게행운이가득하길~24.04.22
당뇨에 좋은 저염식 식단으로는 어떤 음식이 좋을까요?아직은 당뇨가 심하지 않지만 병원에서 저염식으로 음식을 먹는게 좋다고 하네요.그래서 아침 저녁으로 저염식 식단으로 하고 싶은데 어떤 음식으로 하는게 좋을까요?
5명의 전문가가 답변했어요