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뽀얀굴뚝새24324.03.17
은행의 영양성분과 1일 적정 섭취는 몇 개가 적절한가요?남편이 맥주 안주로 은행구이를 먹는 거를 좋아합니다.몸에 좋은 음식인 거는 알지만 많이 먹어도 안 좋을 거 같아서요.적당히 먹으면 어디에 효능이 있고 하루에 얼마나 섭취하면 좋을까요?
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근면한하마25324.03.17
면역력 향상에 도움이 되는 음식들은 무엇이 있을까요?요즘 갑자기 추워진 날씨 탓에 건강관리에 신경 쓰는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 이러한 노력만으로는 부족합니다. 그렇다면 면역력 향상에 도움이 되는 음식들은 무엇이 있을까요?
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페퍼민트24.03.17
단백질 섭취를 단백질 쉐이크 형태로 했을 때 부작용은 무엇인가요?단백질 섭취를 간편히 하고싶을 때 단백질 쉐이크를 많이 활용하는데, 이는 유동식이기 때문에 소화 속도가 굉장히 빠르다고 들었습니다. 이 단백질 쉐이크의 부작용은 무엇이 있을지 궁금합니다.
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대범한친칠라2224.03.17
집사람이 철분이 부족하다는데요철분이 부족하단 진단받고 의사선생님이 소고기 드시라고 해서 소고기 주기적으로 먹고 있는데 육류를 싫어해요 어디서 보니 쭈꾸미도 철분 함량이 높다 그러던데 쭈꾸미로 대체해도 될런지요?
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굳센때까치2924.03.16
만성피로가 심할 때 좋은 식단이 있나요?만성적인 피로로 온몸과 정신이 피폐한 상태인데요. 잠도 잘 못자고 늘상 피곤함을 느끼는데, 이럴때 먹으면 좋은 식재료와 식단은 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자24.03.16
술을 많이 먹는 사람은 따로 영양분이 부족한게 있나요?술을 많이 먹는 사람은 따로 영양분이 부족한게 있나요?영양학 적으로 술로인한 영양 부족을 알게되면 채우려고 합니다.인위적으로..부탁드려요.
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국민부업24.03.16
멸치에대해서궁금해서 문의함니다제가퇴근하면서 교통사고당하여 발가락골절어되서 수술을했음니다 그래서 칼슘이많은 멸치를 먹을려고한박스주문을했음니다 그런데 멸치를냉동고에넣었는데 시간이지날수록 멸치가마르고해서 딱딱하고맜이별로인것갇음니다 멸치도 유통기한이 있는지요 그리고멸치를 싱싱하게 보관은 어떠게하면되는지요
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뽀얀굴뚝새24324.03.16
생매실과 매실청은 영양적인 차이가 뭔가요?올해도 6월이 되면 겨울에 김장하듯이 매실청을담그는 일로 분주할 것 같아요.매실이 가정상비약으로 불릴만큼 효능이좋다고 하는데 생으로 먹으면 독이 있나요?발효시켜먹는 이유가 뭔가요
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까칠한사랑새824.03.16
빈혈에 좋은 음식이나, 식재료 추천부탁드립니다.요즘 어지러움증이 좀 심해진것 같아서요. 앉아있어도 가끔 어지러움이 느껴질때가 있어요.우선 먹는 것으로 증상 개선시켜볼까 싶어서요. 빈혈에 좋은 음식이나, 식재료, 식단 추천부탁드립니다.
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따뜻한봄바람24.03.16
아침을 먹으면 속이 더부룩합니다. 꼭 먹어야 할까요?평소 점심과 저녁만 챙겨먹습니다.그러다 어쩌다 아침을 먹게되면 속이 더부륵하고, 오전내내 배부른 느낌으로 인해불편감이 있습니다.영양학적으로 꼭 아침 점심 저녁 3끼를 챙겨먹어야 하는것인지아니면 사람의 특성에 맞춰 유연하게 끼니를 챙겨먹어도 되는것인지 궁금합니다
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