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짙푸른개개비23123.06.22
단백질 파우더 많이 먹어도 될까요?단백질을 챙기기 위해 단백질 파우더를 복용하고 있습니다. 근데 최근 일이 많아져서 다른 식사가 자주 못하게 되서 단백질 파우더로 대체하는 경우가 많습니다.이렇게 하루에 자주 마셔도 건강에 이상은 없나요?
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탁월한흑로13023.06.22
하루 한끼 죽과 랩노쉬 영양 프로틴 하나로제가 현재 공황장애와 약부작용으로 인해 식욕이 없고 음식을 먹으면 토를하는상황이라 지금 하루에 죽한개와 영양을 채울수있는 랩노쉬 프로틴음료 한개만 먹는중입니다. 당분간은 약과 치료때문에 저렇게 한끼만 먹어야하는상황인데 영양실조같은게 걸리진않겠죠?? 죽도 영양소가 그나마 골고루있는 닭죽같은거를 먹습니다. 현재 일주일정도 이렇게 먹고있는데 몸에 힘이없다거나 베고프다 이런느낌은 없습니다 앞으로 1~2주정도는 더 이렇게 먹어야할거같은데 괜찮을까요??
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영리한키위14423.06.22
저녁에 잠들기전 비타민 먹으면 살찌나요?잘때 비타민 먹고 밤에 흡수되라고몇개월 먹었는데요살이 찌네요?비타민 때문일까요?ㅜㅜ낮에 먹어야겠지요?이게 살찌는것에 영향을 주나요?
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색다른콜리16023.06.22
용종 제거한 사람에게 회복하기에 괜찮은 식단이 궁금해요?아무래도 장의 일부분을 부분을 지지거나 잘라냈기 때문에자극적이지 않고 부드러운 음식을 먹는 것이 좋다는 얘기를 듣긴 했는데요. 당장 떠오르는 건 죽이 괜찮을 것 같다는 생각이 들긴 하는데. 단호박 크림스프 같은 것도 괜찮을지 궁금해지는데요? 용종 제거한 사람이 회복하기 위해 죽이나 단호박 크림스프 같은 게 영양상 괜찮은지,그외 회복을 하기 위해 괜찮은 식단은 무엇이있는지 궁금해요?
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탈퇴한 사용자23.06.22
성인기와 노년기일 때 어떻게 영양 식단을 바꿔야 하나요?유아기, 아동기, 성인기, 노년기와 같은 삶의 여러 단계에 따라 영양 요구 사항이 다른 것으로 알고 있습니다. 특히, 성인기와 노년기일 때는 어떤 영양 요구 사항이 있나요?
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아하아항항23.06.22
1일 1식도 간혈적 단식에 포함되나요 ??간혈적 단식은 12시간? 공복유지를 하고 시간대를 정해서 음식을 섭취하는 방법 아닌가요 ??그럼 간혈적 단식도 1일 1식에 포함되고 다이어트때 간혈적 단식은 좋은 방법이 아닌걸까요 ??
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네 꿈을 펼쳐라23.06.22
아침으로 사과를 먹습니다. 바로 먹기 어려워서 전날 저녁에 준비를 해두고...장거리 출퇴근을 차로 하고 있습니다. 조금이라도 시간을 벌어보려고 이동중에 아침식사를 합니다. 아침으로 애기만두와 사과를 먹습니다. 간단하게 먹기 좋아서..만두는 아침에 2~3분 렌지에 돌려서 락앤락에 담는데...사과는 전날 저녁에 껍질을 벗겨서 작게 썰어둡니다. 갈변된 사과를 먹으면 사과 본래의 효과가 사라지나요? 아침 사과가 금이라서 부득 사과를 먹는건데 그렇다면 토마토가 더 나으려나... 궁굼합니다
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한결같은까마귀1523.06.22
꼭 아침을 먹어야 건강해지나요?꼭 아침을 먹어라는 말에 저는 늦게 일어나는데 오전10시부터 오후12시 사이에 아침을 먹고 늦은 오후 5~6시에 점심, 밤11시에 저녁을 먹으니 건강이 악화되었습니다..굳이 아침을 먹지 않고 점심과 저녁을 제 때 먹으면 건강할 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.06.21
당뇨병에 좋은 음식 무엇이 있나요?당뇨병에 걸렸을때, 좋은 음식이 무엇이 있을까요? 채소, 과일, 고기 등 다양하게 알려주시면 감사하겠습니다. 아버지가 당뇨병이 왔습니다 ㅠ
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힘들어도이악물고버티자23.06.21
아프고 난후 회복기에 기운나게 먹을수있는 식단 있을까요?심근경색과 폐렴으로 중환자실에서 호흡기 하고계시다 기적적으로 살아돌아오셨는데 운동을 매일하고 잘 드시는데도 숨이차고 힘드시다 하셔서요. 1년이 지났는데도 아직 제대로 원기회복이 안되신듯 한데 어떤식단을 해드리면 좋을까요?
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