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느긋한돌고래11123.08.24
단백질은 많이 먹으면 먹을수록 좋나요?단백질을 많이 먹으면 먹을수록 건강에 좋나요?아니면 너무 많은 단백질을 섭취하면 몸에 안 좋은 영향을 끼칠 수도 있나요?만약 있다면 어떤 영향들이 있는지 궁금합니다.
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대범한매14023.08.24
혈압이 낮은 사람에게 좋은 식단있나요?평소 혈압을 측정하면 다른 사람들에 비해 낮게 나옵니다.병원에서 커다란 이상은 없다고 했습니다만혈압이 낮을 때 도움이 되는 식단이 있나요?
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뽀로로23.08.24
설사할 때 섭취하면 좋은 음식은 어떤게 있나요?설사로 병원에 다녀왔는데 금식은 하지 않아도 된다고 하시네요.설사할 때 섭취하면 좋은 음식이나 식재료들은 어떤게 있는지 궁금합니다.
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로맨틱한발발이14223.08.24
면역력 강화를 위한 식단에는 어떤 음식들이 포함되어야 할까요?면역력 강화를 위한 식단에는 어떤 음식들이 포함되어야 할까요? 면역 시스템을 지원하고 강화하는 데 도움이 되는 영양소는 어떤 것이 있는지 알려주세요~
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친절한나팔새4823.08.24
블루베리 먹으면 안좋은 점 있나요저희 어머님이 신장투석중인데 음식관리 과일도 중요한데 블루베리는 투석환자에 어느정도 먹어도 괜찮은지 칼륨 인 성분이 중요한데 어떤가요
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130585223.08.24
채소는 생으로 먹는게 좋나요 끓이거나 데쳐서 요리해 먹는게 좋나요??제가 건강 상 앞으로 육류보다는 채소를 많이 먹으려고 하는데 근데 샤브샤브를 제가 좋아하는데 채소나 야채를 보통 생으로 먹는게 건강에 좋나요 아니면 데치거나 삶거나 해서 먹어도 영양손실이 크게 없나요??
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화목한다람쥐10923.08.24
장이 안좋을때 먹는 음식 추천해주세요안녕하세요얼마전 장염을 앓고 장이 좀 안좋은데요요새 거의 죽만 먹었어요죽 말고 장이 안좋을때 먹을만한 음식 없나요?죽을 계속 먹어야 하나요?
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신중한잠자리25123.08.23
소화력이 좋지 않은데 식단은 어떤 것이 좋을까요?예전에는 정말 아무거나 먹어도 소화를 시킬 수 있었는데 나이가들수록 소화력이 떨어지네요. 위에 부담을 덜 주면서 먹을 수 있는 식단 알려주시면 감사하겠습니다.
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화목한다람쥐10923.08.23
뼈가 부러졌을때 빨리 붙게하는 음식이 있나요?안녕하세요 최근 뼈가 부러져서 고생중인데요뼈가 부러졋을때 먹으면 좋은 음식 같은게 있나요??아무래도 칼슘이 들어간게 좋으려나요??
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덕망있는재규어30023.08.23
헬스 2년차인데 단백질먹고있는중인데 크레아틴도 같이 먹어줘야될가요? 부작용은 없나요?크레아틴에.대해 최근에 알았는데이걸 보충제랑 같이 섭취하면 효과가 더좋나요?부작용은 없을가요? 헬스하면서 같이 먹으면 좋은 음식 있을가요
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