건강관리

환자 식단

답변 등록순 최신순

환자 식단건강관리
Summer23.09.01
왜 낮에 더 피곤하고, 해가 지면 괜찮아질까요?저는 아침잠이 많은 편이에요. 대체적으로 몸에 기운이 많이 없는 편이라 모두가 다 움직이는 낮에는 혼자 비실비실한 상태로 지냅니다. 이게 너무 힘드니까 하루종일 울적해요. 근데 낮이 지나고 해가 질 무렵 부터는 되려 낮보다 체력이 괜찮아요...혹시 무슨 영양소 결핍일까요? 혈액검사 시 비타민D 수치가 많이 낮게 나오는 편이긴 해요. 갑상선 호르몬제도 먹고 있습니다. 저같은 체질은 낮에 어떻게 해야 버틸 수 있는지 궁금해요.
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
빼어난안경곰14723.09.01
혈당관리를 위한 식단은 어떻게 가져가야하나요?안녕하세요. 제가 얼마전 건강검진에서 당수치가 조긍 높은편이라고 해서 혈당관리를 하라는 의사의 소견을 받았는데요. 혈당관리를 위한 식단은 어떻게 가져가야하나요?
2명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
산뜻한코끼리22823.08.31
아침과 저녁 중 단백질흡수는 언제 더 좋은가요?일상생활 중 단백질 보충을 위해 음식을 섭취할 때 (달걀이나 닭가슴살)아침과 저녁 중 단백질 흡수가 더 잘되는 시간은 언제인가요??
3명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
활발한사슴21223.08.31
당뇨병에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇인가요?동생이 당뇨 초기입니다당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 알려주세요담배와 술은 당뇨에 치명적인가요?약물 치료 중인데 치료법도 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
탈퇴한 사용자23.08.31
삶은 달걀을 하루에 세 개씩 먹으면 안 좋을까요?제가 회사 점심 밥으로 평소에 컵라면 한 개랑 삶은 달걀 세 개를 매일 먹는대요 혹시 삶은 달걀을이 정도 양을 매일 먹으면 건강에 안 좋을 수도 있을까요?
3명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
밝은호랑나비6523.08.31
건강한 다이어트를 위해 바게트 요리가 있을까여?바게트를 좋아하는데 빵이 다이어트에 안좋은건 알지만..밥대신 점심에 먹을 경우 바게트를 이용해 해먹을 만한 요리가 뭐가 있을까요
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
호탕한스라소니2023.08.31
요로결석 방지에 좋은 식단이 궁금합니다젊을때는 요로결석이란게 없었는데 나이가 들면서결석이 생기는데 결석방지에 좋은 식단이나 영양제가 있을까요??(고농도 비타민c는 좋지 않다고 들었는데 맞는지 궁급합니다)
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
날개없는새23.08.31
주로 점심을 편의점음식으로 먹습니다. 괜찮을까요?저는 주로 점심을 편의점음식으로 먹습니다.매일은 아니고 회사근무 주 5일중 3번정도요.최근 식비가 너무 올라서 이렇게 먹는데 건강이나 영양에 큰 문제는 없겠죠??
4명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
건강한사슴벌레나는양이에여14823.08.31
혈압에 좋은음식 정말 필요합니다요즘 스트레스 때문인지 혈압이 꽤 높게 나오더라고요그래서 혈압에 좋은음식 먹고 미리미리 도움 받고싶은데 어떤게 있을까요? 그리고 보조제나 음식만으로도 관리가 될까요?
1명의 전문가가 답변했어요
환자 식단건강관리
진지한석화구이23.08.31
북엇국은 어떤 영양소가 풍부한지 궁금합니다회식자리에서 술을 너무 많이 마시게 되거나 할 때, 아침에 북엇국을 꼭 어머니께서 끓여주셨었는데요. 먹으면 속이 쫙 풀리는것같은 기분이 들어서 참 든든한 느낌이었습니다. 그렇다면 이러한 북엇국은 어떤 영양소들이 풍부하게 들어있는건가요?
3명의 전문가가 답변했어요