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고급스런오색조6124.03.07
내일 아침 식사로 밥 대신 간단하게 키위 바나나 쉐이크를 만들어 마셔도 되나요?만성 변비와 과민성 대장 증후군 유당 블래증,그리고 소화불량으로 5년째 계속 고생을 하고 있는데내일 아침으로 밥 대신 간단하게 키위와 바나나를갈아서 쉐이크를 만들어 마실려고 하는데이렇게 먹으면 만성 변비와 과민성 대장 증후군 완화에도움이 될 수 있을까요?. 물론 점심은 오전 10시나 10시 반쯤에 챙겨 먹을 생각 입니다. 쉐이크에 들어가는 재료는그린 키위 2개, 바나나 1개, 물 50ml 꿀 조금 입니다.제가 일반 우유는 유당 블래증 때문에 못 마셔서우유 대신 물을 넣어 갈아 마실려고 합니다.친절하고 자세하고 세세하게 알려주시면 감사하겠습니다.
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뽀얀굴뚝새24324.03.07
칼슘과 단백질이 풍부한 치즈는 신장이 안 좋은 사람한테는 어떤가요?현재 가족 중 한 분이 만성신부전 3기입니다.철저한 식이를 하지 않으면 혈액투석을 받아야한다는 이야기를들었습니다. 야채도 생으로 먹으면 안되고 굉장히 식이가 까다롭던데치즈도 염도가 있어서 먹어도 되는지요?
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고급스런오색조6124.03.07
그린 키위 바나나 스무디가 만성 변비와 소화불량 개선에 도움이 되나요?.안녕하세요?만성 변비와 과민성 대장 증후군, 유당 블래증, 그리고 만성 소화불량으로 5년째 계속 고생하고 있는 20대 초반 성인 남성 입니다.내일 아침 식사로 밥을 먹는 대신 간단하게키위 바나나를 갈아서 스무디를 만들어마셔볼려고 하는데 이렇게 마시면 제가 앓고 있는 변비와 소화불량 개선에 조금이라도 도움을 받을 수 있을까요?.제가 변비가 너무 심하고 뭐만 먹었다 하면장에 가스가 차서 배가 더부룩해지고소화가 잘 안 되는 체질이라서 내일 아침으로 이렇게 먹어볼려고 하는데 괜찮을까?더 심해지지는 않을까? 라는 걱정이 들어서이렇게 올리게 되었습니다.키위 바나나 스무디 레시피로는그린 키위 2개, 바나나 1개, 물 50 ml, 꿀 약간 입니다.* 그리고 집에 아카시아 꿀과 밤꿀이 있는데 이 중에서 어떤 걸 넣어야 변비 해소와 소화불량 개선에 더 좋은 효과를 볼 수 있는건지 궁금합니다.친절하고 자세하고 세세하게 알려주시면 감사하겠습니다.
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반가운금조11724.03.07
1인가구 저녁 식사 해결방법이 있으신가요?주로 저녁은 집밥을 먹는데 요리해먹기 좋은 메뉴들이있으신가요??간편식들이 많이나와서 냉동이나 된장찌개등 해먹는데 추천 부탁드립니다!!
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풋풋한황로23524.03.06
봄에는 자꾸만 졸려요, 왜 그런가요 ? 다른 계절에도 점심 식사 후 가끔 졸음이 오는데 봄에는 유독 심한거 같아요. 왜 그런가요?수면시간, 기상시간 일정한데도 유독 졸려서 참을 수가 없는데 음식이 도움이 되는지 궁금 합니다. 도움이 되는 음식은 어떤게 있을까요. 답변 부탁드립니다.
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진실한테리어12324.03.06
나이 들어 카페인에 취약해질 수 있나요?안녕하세요원래도 카페인에 약해 커피는 못 마시긴 했어요그런데 예전에는 아무 이상 없었던 초콜릿, 콜라마저도 출산하고 난 뒤부턴 먹으면 심장이 너무 뛰어 잠을 못 잘 정도예요 나이 들어 카페인에 갑자기 취약해질 수 있나요?
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굉장한쇠오리12324.03.06
소화가 잘되는 식단이 뭘까요? 요즘 소화가 잘 안되네요요즘 이틀 동안 면 요리를 먹고 소화가 잘 안되네요. 설사를 계속 하기도 합니다 고기를 좋아해서 고기가 들어가는 식단 구성이 뭔지 궁금합니다 .
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친절한 조블랙씨24.03.06
아침 공복에 오이를 먹으면 위 건강에 도움이 되나요?아침에 감자를 생으로 먹으면 위 보호에 도움이 된다는 얘기가 있는데 생감자를 갈아먹는 건 도저히 못하겠네요.오이의 경우 위염 환자가 아침 식사 전 먹는 경우 위 보호와 건강에 도움이 될지 궁금합니다.
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여름 하늘24.03.06
삶은 양배추가 당뇨에 안 좋은가요?당뇨 환자는 아닙니다❗️위험군 이런것도 아닙니다그냥 미리미리 혈당관리 하면서 살려고 하거든요 sns에서 삶은 양배추가 혈당을 올린다는 글을 읽었어요 😟양배추는 혈당관리에 좋은 채소라고 생각해서자주 삶아먹었는데 오히려 안 좋은 짓이었나요??무조건 생으로 먹어야 혈당관리에 도움이 되나요?
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곰살맞은오리27624.03.06
40대부터 꼭 챙겨먹어야하는 영양제 있나요이제 몸이 슬슬 약해지는게 느껴집니다40대부터 꼭 챙겨먹어야하는 영양제 있나요지금은 비타민만 먹고 있어요알려주세요~~~
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