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옹골진박각시2623.09.03
치매예방을 위해 좋은 음식이 무엇이 있을까요노후로 접어들기 전에 치매예방을 꾸준히 섭취해야하는 음식이 뭐가 있을까요?또 조심하거나 기피해야하는 음식은 무엇이 있을까요?
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아하아23.09.03
우유 마시고 약을 먹는것이 좋지 안다고들 하는데 왜?저는 아침에 혈압약을 먹는데, 아침을 간단히 먹고 싶을때 우유를 마시고 싶은데, 약을 먹고 우유를 마시거나 우유를 먹고 약을 먹는것이 않좋다고들 하던데, 왜 그런것인가요?
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뽀얀굴뚝새24323.09.03
염소고기와 소고기의 영양의 차이가 궁금합니다.이제 여름도 다 가고 입맛이 돌아올 때가 아닌가 싶습니다.그래서 양질의 단백질을 섭취하고 싶은데, 염소고기가여자한테 좋다는 얘기를 들었습니다.소고기와 비교해서 어떠한 점들이 좋은지 영양적 분석 부탁드립니다.
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진지한석화구이23.09.03
무더위에 지쳐 떨어진 체력보충을 위한 식단입니다. 영양상 조언부탁드려요.요렇게 한번 계획을 세워보았습니다. 닭개장은 처음해보는거라 조금 떨리지만 몸보신 느낌으로 도전해보려 합니다.영양상으로 보충할 점 조언 부탁드립니다^^!!
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신속한까마귀20023.09.03
단백질, 탄수화물, 지방 중 어떤 영양소가 우리 몸에 가장 중요한 역할을 하는지 알고 싶습니다.영양소의 중요성에 대해 더 깊이 이해하고, 올바른 식단을 구성하기 위해 어떤 영양소를 우선적으로 고려해야 하는지 알고 싶습니다.
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팔팔한파리매13123.09.03
찬바람이 부는 환절기에 면역력이 좋은 식품은 어떤 것들이 있나요?인체는 면역세포들의 기능이 활발한 사람은 병원체를 효과적으로 물리칠 수 있어 평소 면역력을 높이는 생활 습관을 갖는 것이 중요한데 찬바람이 부는 환절기에 면역력이 좋은 식품은 어떤 것들이 있나요?
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탈퇴한 사용자23.09.03
아침식사로 무엇을 먹는게 좋을까요?아침에는 출근준비하느라 시간이 없어 아침식사를 건너뛰는 경우가 많습니다. 아침은 먹는게 건강에 좋다고 하여 먹을려고 하는데 편하게 먹을수 있는 음식은 무엇이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.09.03
아침에 비빔 라면을 먹으면 안 좋을까요?제가 아침에 너무 입맛이 없어서 비빔라면을 자주 먹는 편인데요 그런데 혹시 비빔라면을 아침부터 먹으면 건강에 더 안 좋을 수도 있을까요?
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뽀얀굴뚝새24323.09.03
철분이 많이 들어있는 음식이 무엇이 있을까요?제가 생리 때 어지럽고 빈혈기가 있습니다.평상시 단백질을 멀리하는 편이고 고기를 잘 먹지 않습니다. 기껏해야 계란이나 두부 정도입니다.
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울통불퉁침팬치23.09.03
귀리가 혈당 억제에 좋은 효과가 있을까요?가족력이 있어서 혈당관리에 신경을 쓰고 있습니다아는 지인이 혈당이 높았는데 귀리로 밥을 해먹은 이휴로 혈당이 낮아졌다고 하는데효과가 있을지 궁금합니다
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