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새까만쿠스쿠스21923.06.26
현재 당뇨 전단계인데 어떤운동과 음식이 좋은가요?건강검진결과 당화혈색소가 당뇨전단계 상태인데 당뇨예방운동의 종류와 식이요법으로는 어떤것이 좋은지 궁금합니다 체중도 상태입니다
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나에게좋은날은언제다가올런지..23.06.26
초3아들인데 빈혈이 있다는데 뭘 먹여야할까요?어제부터 어지럽다고 해서 병원을 갔는데 수치가 낮아서 빈혈이 조금 있는데 그것 때문에 어지러울수 있다고 하더라구요 평소에 달달한 과자나 초콜렛을 많이 먹고 야채를 거의 먹지를 않습니다.이런 경우는 어떠한 음식들을 먹이는게 좋을까요?
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든든한노루19923.06.26
야채.과일 주스로 아침식사 대신하는 경우 혈압약이나 당뇨약 복용 시간은?야채.과일식으로 밥 대신 아침식사를 하는 경우에 일어나자마자 먹어야 하는 혈압약이나 고지혈증약 당뇨약 복용 시간은 어떻게 해야하는지 궁금합니다. 과일 야채만으로 식사하고 건강보조제(밀크씨슬,루테인,오메가3)들을 복용해도 문제가 없는지요?
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성실한몬드23.06.26
프로틴 음식에 대해 궁금합니다시중에 분말, 스낵, 에너지바 형식의 프로틴 음식이 많이 있던데요. 저는 프로틴 제품을 운동하는 사람들이 섭취해야한다고 생각했는데요. 모든 연령대에 이렇게 프로틴을 따로 섭취하는게 중요할까요?
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탈퇴한 사용자23.06.26
비타민을 과다 섭취하면 어떻게 되나요?비타민들의 하루 총 함유량이 정해져있잖아요근데 그걸 넘기면 어떻게 되나요?안먹느니만 못하게 될까요??콤부차나 채소, 비타민 영양제같은것들요~
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사막위의오아시스23.06.25
고혈압 환자가 주의해야 할 식단에는 뭐가 있을까요?아무래도 현대사회에 들면서 고혈압 환자가 많이 늘어난 듯 한데요. 중요한게 약물치료와 식단관리 일 것입니다. 고혈압환자가 주의해야 할 음식은 뭐가 있을까요?
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신중한어치523.06.25
꿀을 선물받았는데 꿀을 자주 그리고 많이 먹으면 살이찌거나 몸에 이상이 생길 수 있나요?꿀을 선물받았는데 꿀을 자주 그리고 많이 먹으면 살이찌거나 몸에 이상이 생길 수 있나요? 위장에 좋다는 정보가 있어서 자주 먹어보려 합니다. 괜찮을까요?
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빠른원숭이30023.06.25
쉐이크 전날 밤에 갈아놓고 다음 날 아침에 먹어도 괜찮을까요?물 300ml, 바나나 1개, 블루베리, 호두, 아몬드 함께 넣고 갈아서 아침마다 먹으려고 하는데..사실 출근 준비하면서 매일 하기가 애매해서전날 밤에 미리 갈아서 냉장고에 넣어두고 아침에 먹어도 괜찮을까요??
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단정한낙지28423.06.25
식품의 유통기한과 보관기한이 다르다면 어떻게 해야하나요?우리가 식품을 살때 보통 유통기한을 보고 사고 그 기한에 맞춰서 음식을 먹는데요.때론 그 기간이 지나도 상하지 않은 음식도 많은데 기분상 찝찝하더라구요. 그런데 알고보니 유통기한과 다르게 보관기간은 더 긴 경우가 많다고 하는데요.그지만 식품에 보관기간이 따로 적혀있지 않은데 이런경우 어떤식으로 알수있나요?
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건장한콜리10323.06.25
요즘 덥고 입맛도 없어서 탄수화물 단백질 보충제로 한끼 먹는데 괜찮을까요?요즘 날도 덥고 입맛도 없어서 운동할때 마시는 탄수화물 단백질이 포함된 보충제로 한끼 먹는데 건강상 괜찮을까요?안데 아미노산 비타민등도 함유되있습니다
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