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갑자기끼가넘치는사막여우26.04.15
잘때마다 쥐가나서 깨어납니다. 좋은 회복방법이 있을까요평소에 오래 서있기도 하고, 최근에 다시 운동도 시작해서 더 심하게 그러는것도 있긴한데요이전에도 계속 종아리나 발에서 쥐가나고 특히 잘 때 몸 회복하는중에 자주 그러는 것 같습니다강한 효과가 있는 대안이 있을까요?
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아마도스마트한표범26.04.15
족저근막염? 힘줄염 문의드려요(도침치료, 재활, 정형외과)일반적 족저근막염 증상과 달리아침에 딛을때 통증은 거의 없습니다,조금 오래걷거나 서있으면 사진상 저 부위가 슬슬 뭉치면서엄청 단단하고 살짝 부풀어요.걷는 내내 불편하고골프공이나 마사지볼로는 너무 아파서 절대 못하고손, 손톱으로 딱 저 포인트만 꾹 누르면 처음에 아프다가 점점 시원지고 풀립니다.현재 도침치료 6회 진행중인데첫방문이 10이면 지금 7정도는 내려온것같은데여전히 많이걷거나 서있으면 다시 10까지 올라가요.그래서 저 부위를 도침으로 좀 강하게 짖이겨달라할까 고민중입니다...
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뽀로로친구루피26.04.15
승모근과 목이 너무 아파요 개선방법 알려주세요승모근과 목이 너무 아파요. 8시간 컴퓨터 업무로 굳어버린 것 같아요. 개선 방법이 있을까요? 스트레칭이 전혀 도움이 안됩니다.
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STONER26.04.15
엎드려있는 자세가 허리에 좋지않나요?일반적으로 업드려있는 자세가 허리에 좋지않나요? 그런데 보면 스트레칭도 엎드려서 하는동작이 있는것 같은데.. 책읽을때 자주 엎드려 읽다보니 궁금하네요
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정말쾌활한백숙26.04.15
팔에쥐가?나거나 하면 해결방법은?닌텐도를 해서 그런지 팔에 쥐?가났는데 푸는법 있나요? 마사지를 하면괜찮아지나요? 아니면 하루가 지나야지괜찮아지나요? 해결방법좀 알려주세요
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역대급장엄한장조림26.04.15
허리디스크 허리고정밴드 추천해주세요ㅜㅜ육아중이라 허리를 안쓸수가 없는데 허리디스크에 좋은 허리밴드? 일상생활하면서 쓰기 덜 불편한 허리고정밴드 추천해주세요ㅜㅜ
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많이웅장한갓김치26.04.15
퇴원후 몸상태 회복이 안되는데 이상한건가?10일정도 입원하고 토요일에 퇴원했는데 아직까지 몸에 힘이 잘 안들어가고 컨디션이 안좋은데 원래 이렇개 회복이 안되는 건가요? 언제쯤 회복되나요?
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사려깊은황새18326.04.15
체외 충격파 주1회씩 컨디션 관리 차원에서 장기간 치료받아도 될까요?안녕하세요만성골반통증 증후군 cpps 치료를 위해 통증의학과에서 스톨즈체외충격파 치료를 꾸준히 받고 있습니다치료를 받다 보니 효과를 체감하게 되었고 현재까지 대략 30회 정도 받았습니다.이제서야 어느정도 회복이 된 거 같아 만족하고 있습니다.앞으로도 꾸준히 주1회씩 3~5년씩 장기간 받아도 되는건지 궁금합니다감사합니다.
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많이조용한지휘자26.04.15
목 디스크 때문인지 목, 어깨, 날개뼈 안쪽, 날개뼈 아래 근육들이 너무 아파요목 디스크가 경미하게 있다는데 날개뼈 밑 부터 등 전체, 어깨, 목이 너무 아프고 가만히 있으면 근육이 짧아지는 느낌이 들어서 땡겨서 늘려주지 않으면 가만히 앉아 있기가 너무 힘들어요 ... 해결법 있을까요 ? 운동이라도 좋아요
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짓굳은크낙새27326.04.14
허리에 좋은 습관 알려주세요 허리가 아파요 ㅠㅠ사무직으로 앉아서 장시간 일하니 허리가 아파요발목도 아프고... 무릎고 아프고....허리에 좋은 습관 알려주세요사무실에서 실천할수있는거로요
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