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NoTouch24.10.29
저희 어머니께서 발목 부분 관절염 판정을 받으셨는 데... 푹신한 실내화를 신으시면 잘 걷고 ... 괜찮으시다가도 어느날은 아예 걷질 못 하십니다.저희 어머니께서 발목 부분 관절염 판정을 받으셨는 데... 푹신한 실내화를 신으시면 잘 걷고 ... 괜찮으시다가도 어느날은 아예 걷질 못 하십니다.어머님은 가만히 있는 것보다 조금씩 걸어다니는 게 더 낳은 거라고 산책을 자주 하시는 데....발목 관절염은 재활보다 안 쓰는 게 더 좋은 상황일까요??
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똥나와라뚝딱24.10.29
러닝할때나 걸을 때 무릎 뒤쪽이 땡기는 왜 그런걸까요막 아프지는 않는데 느낌상 무리를 주면 ㅈ 될거 같은 느낌입니다뭔가 끊이질거 같은 느낌이 듭니다땡기다는 표현이 맞는지 모르겠는데 아주 불쾌한 느낌입니다 스트레칭 부족때문일까요?
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똥나와라뚝딱24.10.29
러닝 하고 나서 무릎이 아팠었는데 자고 일어 나니 괜찮네요?어제 아침에 러닝하고 걸을때 무릎에 통증이 있었는데 자고 일어나니 괜찮아졌습니다.이번주는 러닝 쉬는게 좋을까요? 오늘이 수요일이니깐 금, 일 아침에 할 계획이었습니다
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나도빠!!24.10.29
병원에서 허리디스크 판정 받았는데 꾸준히 치료하면 완치가 될까요?아들 자전거 가르쳐 주다가 허리를 삐끗했는데 허리디스크 판정을 받았어요...2틀동안 못움직이다가 이제 좀 괜찮아 졌는데 이게 꾸준히 치료하고 운동하면 어느정도 완치가 가능할까요?
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화끈한가재38 맹꽁이24.10.29
일자목의 경우 도움되는 운동방법이 있을까요?대부분 일과가 의자에 않아 컴퓨터 작업을 하다보니 자세가 안좋아 거북목이라고 생각하고 있었는데요.몇달 전 엑스레이를 찍었는데 일자목이라고 하네요.일자목의 경우 도움되는 운동방법은 어떤것이 있나요?
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한가로운오후24.10.29
어깨가 너무 아파서 고민입니다^^;;하루종일 무거운걸 들고 날랐더니 탈이 났나봐요 ㅜㅜ어깨가 너무 아프네요;;집에서 아픈 어깨를 풀어줄만한 좋은 방법이 있을까요?
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숩숩숩24.10.29
수면시 올바른 자세란 어떤 것인지 궁금합니다안녕하세요 많은 사람들이 각자 편한대로 다양한 자세로 잠을 자곤 하는데요 경추가 안좋은 저는 한 번 누워도 자주 뒤척이는거 같습니다 수면시에 우리 경추와 요추를 위한 올바른 자세는 어떤 건지 궁금해요
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하야로비24.10.29
허리에 통증이있으면 어떤 방법으로 풀어야할까요?디스크? 이런게 오려고하는거같은데 어떻게하면 통증완화가 될까요?병원은 한의원이 나을까요? 아니면 정형외과같은곳이 나을까요?
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단단한강아지16924.10.29
어깨 통증을 예방하는 방법이 있을까요??어깨에 통증을 느끼는데요 주로 팔을 들었을 때 어깨에서 통증을 느낍니다. 그런데 매번 통증이 있는건 아니어서.. 통증을 예방하고 싶은데 방법이 있을까요?
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용감한가재124.10.29
머리 뒷부분(뒷골)을 누르면 아픈데...왜 그런가요?일명 뒷골이라 불리는 머리 뒷부분을 손이나 마사지볼로 누르면 굉장히 아픈데 왜 그런가요? 그리고 아픈부위를 수시로 눌러도 괜찮을까요??
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