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환경전문가26.04.20
왼쪽허리가 아프니 왼쪽엉덩이 왼쪽다리까지 통증왼쪽허리가 아픈지 3주정도 되었습니다 2주정도 지나니 허리는 조금괜찮아졌는데 왼쪽엉덩이와 다리통증이계속 되네요 앉아있다 일어나면 찌릿한 통증이느껴지고 서서 일을하면 좀 괜찮네요 어떤큰문제의 병이 생긴건 아닐까요?스트레칭을 하면 통증은 사라질까요?병원가지않고 쉽게 완치될수있는방법이 있을까요?
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청렴한치와와4726.04.20
어떤 신발을 신어야 허리가 아프지않나요?사진 속 신발이 지금 신고있는 신발입니다쿠션이없고 바닥이 고무이고 딱딱합니다오래걸으면 허리가아픕니다어떤신발을 신어야 허리가 아프지않나요?
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뽀얀굴뚝새24326.04.20
의자에 앉아 있거나 누우면 다리를 자동으로 꼬게 되는데 이 자체가 몸이 틀어졌다는 이야기인가요?의자에 앉으면 자동으로 다리를 꼬게 됩니다. 의식적으로 다리를 꼬지 않고 앉았다가 어느새 나도 모르게 다시 다리를 꼬고 앉게 되더라구요. 그런데 자려고 누울 때도 다리가 꼬여지던데 다리 꼬운 상태가 편하다면 이미 몸이 많이 틀어진 상태인가요? 교정은 힘든 걸까요?
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그럭저럭여린베이글26.04.20
목 뒤에 승모근 부위가 많이 피로합니다ㅠㅠ잠을 오래자도 목이랑 어깨 이어지는 부위가 돌처럼 딱딱하고 승모근이 뭉쳐있는 것 같아여ㅠㅠ그래서 몸이 더 피로한 것 같고, 점점 승모근도 많이 생기는 것 같은데, 해결방법 좀 알려주세요!
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완전고마운가자미26.04.20
허리가 협착증으로 아프네요 집에서 자가치료 방법이 있을까요?오늘 따라 날씨가 흐려서인지 허리가 아픕니다 본래 디스크 협착증이 있어요 병원에 다녀오기에 기다리는 시간등 너무 오래 걸리고 집에서 할 수 있는 치료 방법이 있을까요?
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지적인호아친2726.04.19
골반 뚝소리관련하여 질문합니다...침대에 누워서 한쪽 다리를 ㅅ 모양 형태로 만들고 다른쪽 다리를 그 위에 올려 아빠다리로 폰보고있다가 5분정도 지나 양쪽다리를 뻗을려고 자세를 취했는데 다리올린쪽 골반이 갑자기 땡기더니(5초정도) 쥐난것처럼뚝소리 나면서 통증이 갑자기 사라졌습니다지금까지 통증은 없는데 괜찮은건가요?
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기특한병아리26.04.19
자세가 안좋은데 우연한 기회에 자세를 바로 교정햇더니몇 분이 지나자 손이 따뜻해디고 약간 땀이 나고 온몸이 따뜻해지는 느낌이 들었어요.그게 혈액순환이 되는 거라고 하는데 몸에 안좋은 냄새 같은 게 난데요. 퀴퀴한 냄새요. 혹시 자세를 바르게 교정하면 몸에서 냄새가 날 수 있나요?
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아리사와26.04.19
정자세로 걷는 다는것이 어떤 것일까요정자세로 걷는 다는게 굉장히 중요한 것 같은데요. 사실 걷는 것을 제대로 배우고 한다기 보다는 그냥 행하게 되다보니 자세에 대해서 궁금해졌습니다. 정자세에 대한 설명과 유튜브나 참고할 책이나 이런부분을 추천해주면 감사하겠습니다.
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답변을정성스럽게26.04.19
운동 후 근육 회복에 대해서 궁금합니다.런닝을 하거나 무리한 운동을 했을 때 집에 돌아오면 다음날까지 몸이 피곤하곤 하는데요. 이런 경우에는 어떤 식으로 회복을 취하면 좋은지 궁금합니다.
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물흘러가듯26.04.19
손 안마를 받는 게 시원할까요 안마 마사지 기계로 받는 게 시원할까요부모님 안마 마사지를 어깨 종아리 등등 해드리는데요 손으로 해드리는게.건강에 좋을까요 안마마사지기계에서 받는게 건강에 좋을까요? 질문올려봅니다.
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