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뽀얀굴뚝새24326.03.26
걷기를 좀 강도 있게 하면 종아리가 당기면서 다음날 통증이 있던데 통증은 왜 생기는 걸까요?심한 날은 계단을 내려갈 때 다리가 후들거립니다. 속도를 높이고 나서 종아리가 심하게 당기고 종아리 통증이 있어요.운동 후에 생기는 정상적인 건지 아니면 근육이 손상된 건가요? 운동후 통증이 생기는 이유가 뭔지 궁금해요.
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가로수26.03.26
자다가 종아리에 쥐가 나는 원인은 무엇일까요.이른 아침 일어나기 전, 잠자는 자세를 바꾸려다가 종아리에 쥐가 나서 소리지르고 와이프는 놀래서 저의 발을 펴서 무릅쪽으로 밀더니 종아리를 주무르고 난리였습니다.스프레이 파스를 뿌리고 종아리 근육을 쓰지않고 좀 쉬었더니 나아지기는 했으나 아직도 얼얼하네요.아마추어 축구 경기를 보다보면 일부 선수가 종아리에 쥐가 나서 축구장에 눕고 응급조치 받는 것을 많이 봤지만, 그 사람들이야 많이 뛰다보니 근육 경련이 일어난 것으로 알고있습니다.운동한 것도 아니고 종아리에 쥐가 나는 것은 왜 그런걸까요.
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지혜로운사자3526.03.26
몸이 힘든거하고 본인이 느끼는 힘듬하고 다른걸까요??몸이 힘든거하고 본인이 느끼는 힘듬하고 다른걸까요?? 힘들면 몸에서 입술 불어 트고 혓바늘나고 하는데 저는 안힘들거든요. 그럼 제가 생각하는 힘듬과 몸이 느끼는 힘듬이 다른거 같아서요.
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성숙한꿩23426.03.26
오른손 잡이라서 오른쪽 견갑골 통증이 있는 걸까요?몇년 전부터 등에 통증이 있네요. 혹시 제가 오른손 잡이라서 오른쪽 견갑골에 통증이 있는건지 궁금하네요.그렇다면 왼쪽을 더 많이 사용하면 통증이 완화될지 궁금하네요.
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제법생기넘치는고래26.03.26
거북목 심하고 어깨 말림, 척추가 구부정한데.거북목 심하고 어깨도 심하게 말린거 같고 척추도 구부정한데 교정에 도움되는 운동이나 스트레칭이 있을까요? 이제부터라도 좀 교정할려고 합니다.
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아직도웅장한팥죽26.03.26
땀이 많이 나는데 어떻해 해야 될까요?저는 다한증이 있는데 특히 여름에 많이 힘듭니다! 어떻해 하면 좋을까요? 효과적인 치료법이라도 있는지 정말 궁금합니다! 방법 좀 알려주세요?
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행운의잉어29326.03.26
허리에좋은 운동은 뭐가있을까요 요새 뻐근하네요요새 좀 오래앉아있고 작업을 오래하다 보니 허리가 좀 아파용 허리에좋은 운동은 뭐가있을까요 요새 뻐근하네요 ㅅㅡ트레칭 위쥬와 근력 위주 둘다알려주세용
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매우자연스러운공작새26.03.25
산재로 치료중입니다 장애등급을 받아야하는데제가 산재로 치료중입니다척추를 다쳐서 편마비가와서치료중인데 많이 회복된 상태 입니다지팡이로 걷고 손도 오느정도 사용합니다 치료 끝나고 장애등급을 받아야하는데궁금합니다
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미래도능동적인목련26.03.25
거북목 교정을 위해 집에서 매일 할 수 있는 효과적인 스트레칭과 생활 습관이 궁금합니다요즘 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 목과 어깨 통증이 심해지고 거북목 증상이 눈에 띄게 나타나고 있습니다. 병원에 가기 전 집에서 틈틈이 실천할 수 있는 올바른 자세 교정법이나 통증 완화에 좋은 스트레칭 동작이 있다면 전문가분들의 조언을 듣고 싶습니다.
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때론배고픈파스타26.03.25
손가락 통증이 있는데 어떻게 관리하나요운동하다가 손가락을 다친 이후로 시간이 조금 지났는데도 완전히 괜찮아지지 않고 계속 불편한 느낌이 있습니다. 주먹을 쥐거나 손을 펼 때 약간의 통증이 있고, 힘을 줄 때 특히 더 신경 쓰입니다. 크게 붓거나 멍이 심한 건 아닌데 이런 경우 그냥 두면 자연스럽게 나아지는 건지, 아니면 병원에 가서 검사를 받아보는 게 좋은지 고민입니다. 비슷한 경험 있으신 분들 어떻게 관리하셨는지도 궁금합니다.
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