의료상담

재활·물리치료

답변 등록순 최신순

재활·물리치료의료상담
정말격려하는은행나무3일 전
궁금한데 알려주실 분이 답이요 ???안녕하세요 ~에스테틱에서 일을 하는데요 ~일을 하다가 손을 다쳤어요 꿰매야 됐고 2주 정도 보조 일만 했어요 치료비 같은 건 청구 얘기가 없었는데 제가 그냥 청구하는 게 맞나 싶어서요 안 한다고 주변에서 머라 하는데 ㅜㅜ 제가 알아서 그냥 하는 건가요 ?????
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
마리누스3일 전
팔굽혀펴기를 하면 허리나 목에도 도움이 됩니까?최근에 목저림이 있어서 운동을 잠시 쉬고 있었는데 집에서 팔굽혀 펴기를 하면 목이 아플줄 알았는데 의외로 통증은 없었구요 .. 목아파도 해도 문제없는건가요?
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
하야로비3일 전
근육통이오면 그냥 쉬는게 낫나요??아니면 계속 움직여서 근육을 풀어줘야하나요??일을 빡시게하고왔더니 온몸이쑤시는데 그냥 누워서 쉬는게 제일 나은가요?? 어떤게좋을까요?
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
너와나의연결고리4일 전
효과적인 목 스트레칭 방법에 대해 알려주세요요즘 노트북과 책을 많이 보다보니, 목이 결리거나 앞으로 나오는 거북목 전조증상이 보이는 것 같아서..효과적인 스트레칭 추천해주세요!
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
꽤밝은맥주4일 전
바른자세로 걷는법 알려주세요~~~일자목 때문에 어깨랑 허리가 아팠었는데 지금 어깨는 많이 좋아졌는데 몇년전 한번아팠던 허리는 항상 긴장이 됩니다바른자세 문제인거 같은데 알려주세요
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
뽀얀굴뚝새2434일 전
어깨가 뭉쳐서 전신마사지를 받았는데, 족욕도 해주더라구요. 자기 전에 족욕하면 수면에 도움이 되나요?어깨도 아프고 팔도 아프고 해서 가까운 마사지 샵에서 전신마사지를 받았습니다. 스포츠마사지입니다.뭉친 근육을 풀어주니 시원하고 잠도 잘 올 거 같더라구요. 그런데 대기하는 동안 족욕도 해주던데족욕을 자기 전에 하면 숙면취하는데 도움이 되나요?
7명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
종종끼가많은밀면4일 전
다리.근육 파열 치료 하는 방법 아시는 분안녕하세요..아들 고등학생인데 운동을 많이 해서 다리 근육 파열 되어서 물리.치료만 받고 있는데 혹시 물리치료만 받으면 낳아질까요? 아니면 어떻게치료해야하는지 아시는 분이 있을까요?
8명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
나포덕4일 전
업무 중 쌓이는 스트레스, 바로 해소하는 꿀팁 있나요?계속 앉아만 있으면 허리가 아픈데 자리에 앉아 간단히 할 스트레칭이나 호흡법이 궁금해요 혹은 실천하기 좋은 스트레스 관리법 공유해 주세요!
6명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
그래도성장하는살구나무5일 전
발 뒤꿈치가 오래 서있으면 아픈데 해결방법발 뒤꿈치가 오래서있으면 아픕니다 앉아있거나 누워있으면 돌아 오는데 집안일하거나 설거지하면 아프네요 운동이라던지 해결 방법이 있을까요
5명의 전문가가 답변했어요
재활·물리치료의료상담
뽀얀굴뚝새2435일 전
한번 디스크가 터져서 수술한 사람은 허리를 굽히는 일을 하면 또 재발하나요?디스크는 허리를 반복적으로 굽혔다 폈다하면 디스크가 터질 위험성이 증가한다고 수술한 언니가 그러더라구요.그래서 그런지 일을 못하고 2년째 쉬고 있습니다. 놀아야 하는 질환이라고 무리하지 말라고 했다고 하네요.그럼 허리운동도 못할까요?
6명의 전문가가 답변했어요