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탈퇴한 사용자25.03.21
그릭요거트로 굳이 왜 만들어 먹죠 효과는 뭔가여일반 요거트를 그릭요거트로 많이 만들어 먹던데 이건 어차피 요거트인데 왜 그렇게 해먹는거죠 유산균이 더 많아지고 단백질 함량이 올라가나요??
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성숙한바다꿩9225.03.21
삼겹살 600g 을 먹은 직후 몸무게를 측정하면 600g 늘어나나요?항상 궁금한게 내가 먹는 무게하고 몸무게 증가량과 비례하지 않는 것 같습니다. 만일에 삼겹살 600g을 먹고 응가하고 쉬야 안 했을 때 몸무게 증가분은 얼마일까요? 먹은 직 후 기준입니다.
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올곧은재칼3025.03.21
아메리카노는 어떤게 다이어트에 도움되나요??아메리카노가 다이어트에 도움이된다고 그러던데 어떤 겅분이 다이어트에 도움을 주게되는건가요??? 뭔가 지방분해를 해주나요?
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의연한우랑우탄2325.03.21
돼지고기는 고지방 고단백 식품으로 알려져 있는데요안녕하세요돼지고기는 고지방 고단백 식품으로 알려져 있는데요 이 돼지고기의 지방 함량을 줄이기 위한 부위나 요리 방법에는 어떤 것들이 있을까요?
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의연한우랑우탄2325.03.21
바나나를 운동 전후에 섭취하는 것이 좋다고 하는 이유가 무엇인가요?안녕하세요 바나나는 운동 전후에 먹으면 좋다고 하는데요 바나나가 다른 과일에 비해 어떤 특징적인 소화 과정이 있어서 운동 전후 섭취에 적합하다고 하는 건가요?
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탈퇴한 사용자25.03.21
인바디를 점심 먹고 가서 해도 정확한가요??인바디를 주기적으로 하는데 점심 먹고 가서 하는건 영향이 없나요?? 공복에 옷을 최대한 적게 입고 가야 하는건지 궁금해요 정확한 방법 알려주세요
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탈노동고고싱25.03.21
식사 대용으로 삶은 계란, 고구마, 그리고 바나나는 괜찮은 대용품일까요?식사 대용으로 먹을 수 있는 음식들 중에서삶은 계란, 고구마, 그리고 바나나 등은 어떨까요?고구마의 경우 쪄 먹거나 생으로도 먹을 생각입니다.이 정도 음식이면 충분한 대체품이 될 수 있을까요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.21
콜레스테롤수치가 높아서 적색고기는 잘 안 먹습니다. 두부, 계란, 두유 정도로 단백질을 채우는데 고기를 꼭 먹어야 하나요?나이가 들수록 혈관 수치가 다 상승이 되더라구요. 당수치도 오르고 콜레스테롤 수치도 오르고 여러 지표들이 늙고 있다는 증거가 되는 거 같습니다. 그래서 음식을 아주 신경써서 먹는 편인데도체중이 잘 줄지 않고 있습니다. 다이어트 시에는 고기를 충분히 먹으라고 하던데 적색고기가 소화도 안돼서 잘 안먹게 되는데 고기를 꼭 먹어야 하는 이유가 무엇인가요?
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OuO25.03.20
기초대사량을 늘리는 방법이 궁금해요제가 밥은 적게 먹고 디저트나 군것질을 많이 하는편이라 살이 잘 찌는데 운동도 잘 안해서요. 은동을 하면 기초대사량이 느는 것은 알지만 끼니도 늘려야하나요?
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푸르르름25.03.20
저녁에 식사대용으로 먹을 수 있는 것은 무엇이 있을까요?요즈음 너무 살이 찌는 것 같아서 저녁은 가볍게 먹으려고 하는데 무거운 식사를 대신해서 어느정도 건강에도 좋고 목표인 다이어트를 이룰 수 있는 좋은 대용식단이 있을지 궁금합니다.
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