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탈퇴한 사용자25.04.09
왜 나이가 들면 소화능력이 떨어질까요?왜 나이가 들면 소화능력이 떨어지게될까요?젊었을때는 진짜 많이 멉었는데 나이가 들면서 많이 먹지 못하니 너무 속상한데 오거 그러죠?
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수요일25.04.09
평소 탄수화물섭취를 줄일수 있는 방법은?평소 삭단에서 탄수화물을 효과적으로 줄일수 있는방법이있을까요? 탄수화물의 과다 섭취가 좋지 않다는것은 알고 있지만 줄이는게 쉽지 않네요
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수요일25.04.09
외식을 하면 대부분 맛있는것 고기나 자극적외식을 하면 대부분 맛있는것 .고기나 자극적인메뉴를 선택하게되는데 외식을 좀더 건강하게 하려고.하면 어떤 메뉴가 좋을까요?
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수요일25.04.09
식사를 하는 시간은 어떻게 조절하는것이우리 평소에 보통 3식을 하는것이 기준이되어있는데 1일 1식 하시는분도 있고 하루에 두끼만드시는분들도 계신데 식사의시간은 어떻게 정해야 하는것이 좋을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.04.09
몸에 체지방은 어떤 형태로 있는건가요?우리 몸에 지방이 많다 체지방이 많다라고 이야기를 하는데요.몸에 체지방은 어떤 형태로 존재를 하는지 궁금 합니다.골고루 퍼져 있는건지 아니면 덩어리로 있는건지 알려 주세요
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.04.09
다이어트에 도움이 되는 채소 중에 3가지를 고른다면 어떤곳을 골라야 하나요?우리가 다이어트를 한다고 하면 채소 위주로 많이 먹을 텐데요.여러가지 채소중에서도 가장 효과가 좋고 몸에 좋은 채소는 어떤것이 있을까요?
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공손한두루미7725.04.09
끼니를 먹고나서도 배고플때 해결방법요즘 들어 평소에 끼니를 충분히 먹고나서도 뭔가 허전한 마음에 과식을 하게 됩니다. 특히 점심에 더 그러는 것 같아요 혹시 해결방법이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.04.08
어제 저녁에 탄수화물 절제 했더니 일키로 빠졌어요점심을 솔직히 너무 과식해서 저녁에 많이 안고프더라고요 그릭요거트 과일 단백질 쉐이크 두유 닭가슴살 이렇게만 먹고 밥종류는 절제했어요 하루만에 일키로 빠지는건 대사가 좋은걸까요
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물속을나는물고기25.04.08
근손실이 안나게 체중을 줄이는 방법??최근에 몸무게가 오르면서 근육량도 같이 증가햇습니다근육량은 그대로 두면서체지방을 빼는 동시에 몸무게를줄이고 싶어요 방법이 있을까요
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언제나주목받는기술자25.04.08
망고 후숙 진행을 돕는 방법이 있을까요?선물 받은 망고 후숙을 빨리 시켜보려고 하는데 어떤 방법이 있을까요? 망고 후숙기간이 너무 길어지면 되려 썩을수도 있을듯 싶은데, 어떤 방법과 후숙중 보관방법은 따로 있을까요?
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